暑い
ジメジメとしていたせいもあるんだろうけど、暑い。
そろそろ夏の布団に切り替えてもいいような気がしてきたが、
最大の問題は、冬の布団をしまう場所がないということ！
唯一の収納場所であるクローゼットに、服をかけるのがまちがっているんだろうか。
あそこをどうにかこうにかして、入れるスペースを作るしかないな。
ぐるぐる
今日は夕方から雨という予報だった気がしたので、近めの場所。
渋谷に行ってみようと思って、昼前に出発した。
自転車に乗った瞬間、お尻が痛い。
これはパットとか買わないと長時間はムリだなって確信したので、今度探そう。
ざっくりと地図を調べて、新馬場から山手通りに入って、
大崎を過ぎたところで右折して、五反田からは山手線沿いに行こう！
っていう予定だった。
だけど、大崎を過ぎて右折したら、品川に着いてた・・・
戻ってるし。。
今度は別のルートで・・・と思って、
品川から国道15号を北上し、泉岳寺で左折して、三田方面に進む。
そしたら坂道が続き、疲れた～。
風が強くなってきたので雨が降るのかな？と思って、国道1号から五反田に行き、
当初通る予定だった道はこれなのか～とか思いながら帰ってきた。
風が強くなっただけで、雨は降ってこなかったので、
さらにちょっとうろついてからオシマイ。
その後で徒歩＋電車で買い物に出かけたのだが、ちょっと左膝が痛かった。
少しずつ負荷をかけるようにして、鍛えないといかんね。
屋根裏部屋のマリアたち
フランスで裕福な暮らしを送るジャン・ルイの家族。
奥さんは田舎出身だが裕福な暮らしに慣れ、自分では一切家事をしない。
長年雇っていたメイドをクビにして困り果て、当時の流行りだったスペイン人メイドを雇うことにした。
フランス人はいろいろな感情を裏に隠していて本心が読めないらしいが、
スペイン人はあっけらかんと何でも話し、仲間と助け合って、楽しく生きている。
建物の最上階がメイドの集合住宅になってるのって、フランスではよくあるのかな。
下の階にはお金持ちが住んでいて、屋根裏部屋みたいな場所にはメイドたちが住んでいて、
そこは洗面所はなくてトイレは共同、シャワーもない。
着飾った生活に疲れていたジャン・ルイは、スペイン人たちに惹かれていく。
さらに、自分の家に来てくれたマリアは若くて仕事もしっかりできるので、恋愛感情を抱いてしまう。
辛いときこそ笑って過ごす、というか、笑って過ごすように意識してるんだろうなって思う。
もちろん現状を全て良しとしてるわけじゃなくて、今は今、だけど明日は良くなる、と信じてる。
そういったポジティブなエネルギーを出している人は、誰だって輝いて見える。
ジャン・ルイは、国が違っても立場が違っても特別視することなく、
メイドさんたちに手を貸したりしていて、イイ奴だなって思ってたんだけど、
恋愛感情が見えてからは、ちょっと気持ち悪かったな・・・
マリアも何で・・・って思っちゃたし、違う結末がよかった＾＾；
自転車スタンド
MINOURA(ミノウラ) ディスプレイスタンド Tancho E’sse ホワイト DS-2100
室内置きのスタンドを購入。
縦置きにも横置きにも使えて、スタンド自体が小さいのでこれに決定。
縦置きにして、狭いスペースに収める予定・・・だった。
組み立ては簡単で、5つのパーツを付属のネジと六角レンチで締めていくだけ。
ちなみに、横置きの場合には3つのパーツだけでいい。
私は最初にタイヤサイズに合わせる作業を忘れていたが（たまたまピッタリだった）、
それをしないと安定しないらしいので要注意。
説明書の組み立て方のところに書いてなくて、表紙に書いてあったのだよ。
後輪を溝に座らせて、前輪はひっかける。
後ろにひっくりかえりそうになるところを、前輪側がつかまえてるような状態。
で、これでいくかーと思ったんだけど、どうにも部屋の中に収まる場所がない。
廊下に置いたら、廊下が塞がってしまうので、ダメ。
考えた結果、横置きで使ったほうがいいような気がしてきた。
横置きでも後輪を溝に入れるので、前輪を玄関に置いてみた。
これだと収納がラクだし、おそらく出発しやすい。
臨戦態勢な感じがいい。
・・・かな？
体重計
マッキーノ MT-102 マンセット 体組成計 MT-102GY グレーパープル
出張に持っていけるような小さい体重計を購入。
見た目がなかなかスタイリッシュで一目惚れだった。
箱を開けてみて、小ささと軽さにビックリした。
タブレットPC並みなんじゃないかな。
体重だけじゃなくて、体脂肪率、体水分率、筋肉量、骨量、代謝量が出てくる！
これの前に使っていた体重計も、体脂肪率、筋肉量は出てきたが、
さらに項目が多いとは・・・嬉しい＾＾
小さいので、プレートの上に足の裏がちゃんと当たるように、気をつけて乗らないといけない。
付録についてた標準値と比べてみたら、体脂肪率と体水分率は普通。
筋肉量（％）と骨量（kg）は男性並みだった・・・ホントかな？
基礎代謝量は1300kcalくらいで、多いのか少ないのかはわからない。
これが増えてくれれば、ダイエットに成功しそうなもんだが。
で、体重計を乗り換えるにあたって、測定値にどれくらい違いがあるのかを比べてみた。
体重はさすがに変わらないが、体脂肪率はだいぶ違って、だいぶ多く出たのでガッカリ。
アスリートモードというのがあるのでそっちで測ってみたら、逆に少なく出てきた。
前の体脂肪率と比較すると、普通モードが＋6％で、アスリートモードは－1％
いずれにせよ日々の変化は相対的な値として見るから、どっちのモードでもいいんだけど、
油断しないよう、多めの数値が出てる普通モードで使ってみようかな。
今持ってるものを小さいものに置き換えて物を減らすというのも、いいな。
もったいないことはもったいないけど。。。
⇒ 結末
お台場
週末はどこに行こうかなーってワクワクしてたけど、
決定打がないまま今日に至り、会社まで行ってみることにした。
もしまた大地震とかあって歩いて帰ることにした場合に、少しは道がわかってたほうがいいし。
自転車だとレインボーブリッジを渡れないので、違う道になる可能性もあるが、
大地震だったらレインボーブリッジを封鎖する可能性もありそうだしね。
というわけで、ルートは以下のように計画。
1. 大井町から天王洲アイルまで行って、そこから海岸通りを北上。
2. 浜離宮庭園を過ぎたところで築地方面に進む。
3. 築地四丁目で曲がり、晴海通りを東へ。
4. 新豊洲で海のほうへ曲がり、あとはゆりかもめに沿って行けば、お台場。
途中途中で調べながら進んだので、道はほぼこの通りだった。
誤算は、築地の混み具合。
築地にはまだ行ったことがなくて、朝だけ繁盛していると思いこんでいたが、
歩道を埋め尽くすくらい多くの観光客で賑わっていた。
あとは、海岸通りは自転車が車道を走っちゃいけないことが注意すべきところか。
行きは逆側の歩道を走ってたので標識が見えなくて気付かず、
歩道を走行してることに罪悪感を抱いていたが、
帰りにはちゃんと標識が見えたので、安心して歩道を走行した。
1時間10分くらいで会社に着いた。
ちょっと自転車通勤には遠いなという印象だったが、
会社のビルの駐輪場は契約者以外は駐輪禁止だったので、完全に諦めた。
ダイバーシティ前で記念撮影して、喉を潤して、
未来館のほうに行ってみたところ、コスプレした人がいっぱいだった＾＾
帰りは距離がどれくらいで時間がどれくらいかかるってわかってたから、気楽。
道もだいたいわかるので、のんびりした気持ちで帰ってきた。
休憩とか寄り道とかあるけど、往復3時間くらいか。
長袖を着てたけど、手の甲が日焼けしてしまった。
しかも、袖で途中までは隠れてたっぽくて、半分だけ真っ赤。
あとは首の後ろも赤くなってて痒いので、おそらく日焼けしたと思われる･･・
思秋期
妻を亡くしたジョセフは、喧嘩っ早く、キレると手をつけられない自暴自棄な男。
ある日、ハンナの衣料品店に逃げ込み、ハンナの優しさに触れるが、それを偽善だと撥ねつける。
しかし実はハンナも、悠々自適な生活を送っているわけではなかった。
ジョセフに関しては自業自得な面もあるけど、ハンナはそうではないし、
ジョセフの近所に住む少年なんて、健気で可哀想。
世の中の不条理を描いたというべきか、最初っから最後まで暗い。
こんな人生どうしようもないと思ってたって、生きなきゃいけないし、そのためには何かしないといけない。
それが前に進むことになるのかはわからないけど、それでも行動しないと変わらない。
どん底にいながら諦めないしぶとさが、人生に射す微かな光となってて、清々しくもある。
仕事の勉強+α
著： Ivan Ristic
英単語出題ランキング―TOEICテスト・TOEFLテスト・英検対応
著： 小林敏彦
著： 増本浩子
1つ目は、会社で開発するアプリがTomcatだから・・・と思って借りたのだが、Tomcat と Apache は違うわな。
それほど目新しい話題もなく、基礎といった感じ。
2つ目は、会社で TOEIC じゃなくて TOEFL を受けろという指示が出て、
TOEFL って単語力がないとムリって聞いたことがあったので、借りてみた。
借りて見るくらいじゃ暗記できないのはわかってるよ＾＾；
ランクA～E の5段階になっているのだが、D で半分くらいわからない、E はほぼわからない。
ホントにこんな単語使うのかなぁって思うくらい、見たことない単語で不安になる。
3つ目は、ちょっと前にドイツ本社の人が来ていたり、
日本社内の日本人で英語よりドイツ語のほうができる人が、ボスとドイツ語で話してたり、
私がドイツ本社に研修に行くということもあって、興味本位で借りてみた。
ちょっと読んだだけだと、雰囲気しかわからないけど、買ってもいいかなと思った本。
買う前に試すという意味では、立ち読みよりも中身がわかるのでよいね。
ということで、ほぼ身についてないまま2週間が経過し、今日返却期限。
リアルな人
ボスが不在だったので、今週オフィスでほぼずっと一人だった。
そしてプライベートでも予定がなくて、すごい世の中から離れていってる気分。
前の会社のときもプライベートで予定がない時期ってのはあったけど、
会社では毎日ミーティングがあったし、何らか質問されたりで話してたもんなぁ。
ネット上では少々人と関わっているけど、やっぱりそれだけじゃ物足りない。
リアルな世界で、自分から動かないといけないなって思う。
前って何して過ごしてたっけ？って考えるけど、
そういう付き合いの人たちが結婚したり子どもができたり・・・ってのも大きいんだよな。
こっちが気にして声かけてないだけかもしれないけど。
まぁいいや、明日はサイクリングに行こう。
もっとちゃんと走れるようになったら、それはそれで仲間ができるかもしれないし。
室内置き
雷雨と聞いてベランダから自転車を部屋の中に避難させた流れで、
このまま部屋置きにしようかなって思って、
そのスペースを作るために部屋の片付けをさらに進めることにした。
3週間も外国に行くのは初めてのことだけど、
帰ってきたら絶対に自分の荷物の多さがイヤになるに違いないし。
という決意をしつつ、買い物しちゃってるんだよなぁ＾＾；
自転車スタンドと小さい体重計。
3週間も体重を測らなかったらひどいことになるに違いないので、
今持ってる古くて大きめのやつからリニューアル予定。
買ったらその分捨てるということを意識して、
今週末また雨の日があるっぽいので、その日にも片付けようか。