2024.08.05
ノーダメージ？
昨日はさすがに膝にガタが来てる感じはあったけど、 今日はすっかり治ってしまって、ほんのり筋肉痛がある程度。 まぁ4時間くらいしか登山してないからそんなもんか。 重い荷物を背負ってたのは1時間だし。 ということで、その程度であれば問題はなさそう。 でも来月計画してるのは1日7時間歩く予定になってるしな・・・。 次回は5時間くらいは歩いておかないと、不安だな。 やっぱ涸沢かなぁ。 今日は荷物をバラした直後だったので何もしなかったけど、 明後日からまたちゃんとトレーニングしておかないとな。