外反母趾が痛い
昨日から急に、外反母趾が痛い。
外反母趾なのは小さいときからなんだけど、最近はあんまり痛くなることなかったのに。
痛みを和らげる方法はないかとネットを見ていたら、
30万円くらいで手術できるとかいう話を見かけてしまって、一瞬考えた。
こいつのせいで膝の痛みが出るんじゃないかという疑惑もあるし、
走る跳ぶ系の運動ができないのもそれ絡みだろうし、
と、自分の推測の中ではけっこう重大な話。
外反母趾も膝も医者に調べてもらったことはないんだけど。
靴屋さんとかでもいいから、足をちゃんと見てくれるところに行ってみたほうがいいのかな。
歩いているとき虫が
歩いているとき虫が服につくのは、あれなんなんすかね。
羽のある小さい虫が、パーカーの袖とかに5匹くらい止まってくる。
今日は注意して見てたけど、行きも帰りも同じようについた。
追い払うのにも、もし触っちゃうとつぶれちゃいそうだから、周囲をはじいて振り払う。
なんで今日は注意していたかというと、昨日家に連れ込んじゃったみたいで、
小さい虫が部屋に1匹いるから・・・。
見つけてもすぐにどっかいっちゃって、未だに捕獲できてない。
部屋にプシュッと一吹きする虫除けを買ってきて、今日はやってみてる。
一回姿を見たけど、またどっか行っちゃった。。
どこ行ったんだよ・・・
あいつが付かないようにするには、服に虫除けをしたほうがいいのかなぁ。
ダイエット
まだ数日しか経ってないが、ピークよりは1kgちょい減なので、減った状態をキープしようと心がけている。
夕食を食べ損ねただけでも、1kgくらいは簡単に減るから、定着させないと意味ない。
やせるのは、太るのにかかった期間よりも長い時間がかかるというしね。
体脂肪率を増やさずに3kgくらい減って、それをキープできるようになったら、効果のあった方法をまとめよう。
孔子の教え
紀元前6世紀、孔子が魯国に仕え、世を動かそうとする。
孔子に教えを請う塾みたいなものの話かと思ったら、全く違って、戦国時代の話。
孔子の頭を使った戦い方はおもしろいと思ったし、
これが紀元前の話ってところが、中国の歴史の長さを感じた。
でも、字幕に漢字が多くて、読み方がわからなくて思考が止まってしまったり、
その漢字が人名か地名か役職名かわからなくて理解できなかったり・・・
2回挑戦したけど、途中で寝てしまって最後まで見られなかった。
三国志とか、中国の歴史が好きな人が見たら、悪くないと思うけどね。
自転車 GIANT FREEDA
金曜に、予定より早く到着したのでもう渡せるという電話がかかってきて、
土曜は雨だからってことでやめて、今日、引き取りに行ってきた。
二子玉川から自転車で帰ってくることになるので、
経路を確認したり、自転車ルールを調べたり、ドキドキしながら今日を迎えた。
店の片隅に注文した色の自転車がいて、あいつが私のかな・・・と思ったら、当たり。
予約していた時間になって、防犯登録をして、お金を払って、説明。
・前輪のはずし方： ロックとネジ、閉めるときは固さが重要
・ライトの外し方
・ブレーキのかけ方： 両手同時に
・ギアの使い方と練習： 前輪と後輪でチェーンが斜めにならないように気をつける
・チェーンのはめ方： ひっかけて回せば入る
・空気の入れ方と練習： タイヤに空気圧が書いてある （買った空気入れの付属品は使わなくていい）
・チェーンロックのかけ方： 前輪は外せるので、前輪と後輪にチェーンを回して鍵をかける
とりあえず久しぶりの自転車なので、サドルは低めにしてもらった。
最後に自転車の交通ルールを簡単に説明されて、おしまい。
いざ出発！
私のプランでは、多摩川沿いをずーっと進んで、丸子橋あたりで左に曲がって、池上通りを北上。
ちょっと遠回りだけど、曲がる回数が少なくて覚えやすいからだ。
いざ出発してみて、意外に乗れるし、しっくり来るので楽しくなった。
川沿いだろうと思った道を進んでみたら、いきなり行き止まり・・・
どうやら土手沿いの道は進めない？
ちょっと内側の道（多摩堤通り）にずれたら、こっちが正解だったみたい。
しばらく車道を走ってたけど、一車線なのでちょっと怖い。
側道が平行していることに途中で気付いて、あとはそっちを走ったら楽だった。
下丸子までそのまま行って、一瞬だけ環八に入って、そこから池上通り。
ちょっとこの辺がごちゃごちゃしてたけど、止まって地図を見たりしながらゆったりと。
気持ちのいい天気でよかった～
わりと律儀に車道の左端を走ってたけど、
車道の信号が青で歩道の信号（歩行者・自転車専用）が赤だったり（逆？）、
ルール的には何が正解なんだかよくわからないところがあったりした。
あと、歩道を走っていいところかどうかっていう看板は、よきタイミングで現れてくれず、
横断歩道で自転車マークの止まれが地面に書いてあったりしたら、走っていいのかなって。
歩道で歩行者が車道側を歩いてるときは、自転車が車道側を走れないからルールどおりではないし。
ルールを守ることよりも、安全に進むことのほうが重要だから、その辺は臨機応変に行くけど、
そのタイミングで警官とか立ってたら、だいぶビビってしまうに違いない。
周囲の自転車の人にも目が行くのだが、ルールを守ってる人ってだいぶ少ない印象。
レースっぽい服の人は守ってる人が多い印象だったけど、そうじゃないとルールを知らないのかもね。
大井町までは1時間くらいだったと思う。
少し部屋で休んだけど、もう少し走りたかったので、サドルを少しだけ高くしてから品川へ。
すぐに着いてしまって、しかも用事はなかったので、ただ折り返してきただけだけど。
こうして初乗りは終わり。
マンションには駐輪場があるんだけど、ワイヤーロックしか持ってない上に、
駐輪場といってもただ置く場所があるだけでロックも何もないので、不安で仕方なく。
いろいろ調べてみたけど、不安は募るばかり。
・ ワイヤーロックは弱いからダメ
・ U字ロックのほうがいい
・ 地球ロック（支柱や柵などの構造物にくくりつけるロック）をするべき
・ マンションの駐輪場も盗難は多い
結局、部屋に持って帰ってきて、ベランダに置いている。
1階でよかった、というべきか。
とりあえず、U字ロックを探してみようかと思ってる。
めんどくさいゴミ
引っ越し前から要らないってわかってたけど、
捨て方がわからなくて放置していた化粧品の類を一掃した。
マニキュアと香水が難関だったのだ。
とりあえず、ネットで調べてみたところ、
マニキュアは中身を新聞等に出して燃えるゴミ、ビンは不燃ゴミ、
香水も中身を何かに吸い込ませて燃えるゴミ、ビンは不燃ゴミ、とのこと。
マニキュアはふたを開けて逆さにすれば中身が出てきたので、分類自体はラク。
だけど、シンナーのニオイがきつくて、吐き気がしてきた。
ベランダでやってたんだけど、ニオイを抑えようと袋に入れると、充満して危険？とか思ったりしてドキドキ。
とりあえず発火点は343度らしいので、火をつけない限りは大丈夫そう。
5時間ほど放置してマニキュアが固まってきて、ニオイが収まってきてから、袋を閉じてゴミにした。
香水はスプレー式だったのだが、中身を取り出すのが大変。
スプレーの頭を回せば取れるかと思ったら、アルミで密封してあって外れない。
プシュプシュ押してもたいした量は出てこないので、どうにかして壊したい。
試行錯誤した結果、スプレーの頭をペンチで引っこ抜き、アルミを引き剥がし、
スプレーの芯（？）をキリとラジオペンチで破壊したら、ようやく中身が出てきた。
シンナーよりはニオイはきつくなかったので、そのままゴミへ。
これで、ずっと心に引っかかっていた不用品を消せる。
まだゴミの日じゃないから、玄関にいるけど。
それにしても、マニキュアのあのシンナー臭、あれを身につけようなんてよく思えるな・・・。
毒以外の何者でもない気がする。
片付け再開
引っ越し前にはだいぶ物を減らそうとして片付けたが、引っ越してみると結局、物は溢れてる。
今日はずっと雨だったので、家で片付け。
今後数年は使う気がしないものがまだあったりして、
それらが全部いなくなったら、収まってくれるのではないかという淡い期待がある。
とりあえず今の会社もジーパン・Tシャツで平気そうで、時々スーツが必要っていう程度。
不確定要素のために残していた服も、少しサヨウナラ。
一度全部のスーツのパンツをはいてみて、ギリギリ大丈夫なことは確認したが、
自分がだいぶ太ったことをものすごく実感したので、ダイエットすることにした。
この目的のためには、ウエストサイズを減らせばいいが、
その他の目的のためには体重を数キロ減らしたいので、何をしようか悩みどころ。
あと、おそらく高いヒール用に合わせてあって長すぎるパンツがあったので、
糸を買ってきてまつり縫いをやり直して、長さを調整。
カーテンに続き、最近まつり縫いが多いな。
今日は現段階で思い描いているところまで終わらなかったので、あと数日かかりそうだな。
すっきりしたい。
フィッシュ・タンク
喧嘩はするし、酒は飲むし、盗みもするし、非行少女を絵に描いたようなミア。
離婚して酒びたりの母親と妹と一緒に暮らしていたが、突然来た母親の彼氏コナーに男の色気を感じてしまう。
そして、最初から不良として扱うのではなく、まずダンスを見てくれたコナーに惹かれていく。
コナーに対して女の色気を出していこうとするかと思えば、ただ近づきたい一心で川に入ったり、
ミアの行動がわかりやすくて、青春だなーって思う。
あれだけ大人ぶっていても、実はミアは15歳。（18歳くらいかと思った・・・）
母親とコナーの関係に大人の世界を見てしまい戸惑いつつ、自分も近づこうと背伸びする。
だが、コナーの立場というのは、ある意味もっと大人の世界。
それが大人の男の余裕を感じさせ、魅力にもなってしまっていたわけだ。
見ている側はうっすら感じるけど、ミアにそこまでわかるわけもなく、真実を知って絶望する。
背伸びして、思ったように行かなくて、でもそこから成長していく。
どうしようもない暗闇からようやく薄明かりを見たような青春ドラマで、じわじわ来る。
自転車ルール
去年くらいに、自転車は原則車道！
っていうのをニュースでよくやってたから知ってたけど、詳しいことは覚えてなかった。
予定では明後日に、
あまりに久しぶりに乗るので、調べてみた。
原則は、車道の左端。
一番左が左折専用だったとしても、自転車は左端。
歩道に自転車も走っていいという標識がある場合は、歩道を走ってもいい。
左右どちら向きでもいい。
ただし、道路寄りを、歩行者のジャマにならないようにする。
路側帯は、白線が1本のときは走ってもいい。（2本はダメ）
しかも、左右どちら向きでもいい。
ただし車道にはみ出した途端に違反になるので要注意。
でも、道交法が改正されたら左側通行限定になるっぽいので要チェック。
・・・いつ施行されるんだろ。
で、そう、ここが一番知りたかったところ。
さすがに警視庁のHPだから、信用していいだろう。
（個人のサイトでは、路側帯で車両と逆向きで走ってる自転車を、バッシングしてるところもあった）
世界に住む人の番組
最近、やたらと世界に住む人に会いに行く番組が多くて、
そういうの好きだからいいんだけど、時間をかぶせないでほしいよね。
録画することはないから、片方しか見ることはできず、
結果としてテレビを見る時間を減らせるので、ある意味いいのかもしれないけど。
でも、これ系の番組、そろそろネタ切れになってきてる感じもある。
同じ人が複数の番組に出てるのも見たことあるし。