2021.11.23
妙義山の反省
ちょっと反省点は多かったかもしれない。 今の筋肉痛の激痛を考えると、荷物はもう少し軽くしておくべきだった。 ストックを使えないこと、急登しかないことを考慮できていなかった。 一眼レフは、もし、あのルートで軽量化を目指すなら、削るべきだろう。 何回か岩にぶつけたので、壊れてしまう可能性もあるが、 登ってるときにレンズキャップが外れたり、ストラップが邪魔になったりした。 ザックのベルトにつけるスマホ入れは、軽量バージョンにした。 Zpacksのものだが、軽かったし、これで十分だと思った。 ヘルメットと、簡易ハーネス用のスリング120cm,60cm,カラビナは、正解。 簡易ハーネスは使わなかったけど、あの場所に行くなら必須だろう。 もし地面が濡れてたりしたら、使ったと思う。 飲み物、食べ物も、持っていきすぎた。 水は500mlも飲まなかったんじゃないかな。 ただ、もう少し減らしてもいいかもしれないけど、そこまでは減らせない。 途中でトイレに行きたくなってしまったのは、どうしようもないか。 トイレのあるルートではなかったし、そんなに無駄に水分を取ったわけでもない。 こればっかりは、どうするもんなんだろうなぁ。。 使わなかったのは、ツェルトなど非常グッズ、レインウェア系、サングラスなど多数。 でも、減らしていいのは、一眼レフ、サングラス、くらい？ ツェルトは軽いものに買い替えたいな。 ルートとしては、ちょうどよかっただろう。 相馬岳までで折り返して降りるルートだと、きっと物足りなかったし、 金洞山まで行くのは体力的に無理だった。 帰ってきてからしばらくは、鷹戻しが気になってしょうがなかったが、 きっと似たような感じだろうし、体力を考えると同じルートは無理だし。 （裏妙義の丁須の頭も気になってたが、動画を見たらもう満足した） 6:53 白雲山登山口 7:26 大の字 着 (0:33, CT0:35) 7:34 大の字 発 7:52 奥の院 8:18 ビビリ岩 (0:44, CT0:40) 8:40 大のぞき (0:22, CT0:40) 9:09 天狗岩 (0:29, CT0:40) 9:35 妙義山(相馬山) 山頂 着 (0:26, CT0:40) 10:08 妙義山(相馬山) 山頂 発 11:13 堀切 (1:05, CT1:25) 11:41 ホッキリ入口 (0:28, CT0:20) 12:18 本読みの僧 (0:37, CT0:40) 12:42 第二見晴 着 (0:24, CT0:25) 12:52 第二見晴 発 13:18 妙義神社南門 (0:26, CT0:30) 時間としては、鎖場が続いてたところは早くて、あとは普通か。 YAMAPだとちょっと遅めってなってたけど、あっちは若いからだろう。 ということで、とにかく、問題なく終わることができてよかった。 事故がなかったのもそうだけど、 膝も壊さずに、筋肉痛だけで済んだのもよかった。 雪山の前にもう1つ行きたいが、どこにしようかな。
2021.11.23
PROTREK バンド変更
父からもらって、山に行く時に持っていくようにしている PROTREK の時計。 スマホは充電切れになってしまうとイヤなので、 普段時計をしない身としても、必要なことはよくわかる。 でも、バンドのつけ外しが、少々やりにくい。 慣れてないだけといえばそうなんだろうけど。ベルトをザックにつけられるような形に変更できないかな、とか、 検索していたら、ゴムバンドに変えるという方法があることを知った。 そして購入したのが、バンドと、バンドを時計につけるための部品。 カシオ 純正 替えバンド ベルト ゴム製 オレンジ [カシオ]CASIO PRG-300,PRG-330,PRW-6000,PRW-6100,PRW-3000,PRW-3100一本通し用先環カバー [時計] 色はオレンジしかなかったが、下の時計がオレンジなので良し。
実際に装着するまでは、購入したものが正しいのかすら自信がなかったが、 今日やってみて、無事に交換できた。
ネジを小さなマイナスドライバーで外す。 片方だけ回そうとすると、ただ棒が回るだけなので、両端にマイナスドライバーが必要。
筒が穴にハマっている状態なので、押し出す。 ここで、時計を掃除しておく。
そこまで取れれば部品が交換できる。
ベルトは何回かやり直した。 金具と輪っかを1つ、外しておいて、バンドを通した後に反対側につける。
腕に直接つけるときは、けっこうキチキチに詰めないといけないが、 服の上からつけるときなんかは、もうちょっと緩くしておいてよさそう。 大きさの変更は、今のところやりにくいけど、大丈夫かな。。 バンドがゴムなので、多少余裕ができるようになるので、 一旦装着した後に服を脱ぐとかはしやすくなるかな。
2021.11.23
散歩
筋肉痛が全然治まってなかったので、ボルダリングはヤメ。 でも、天気がよかったので、外には出たくて出たくて、 買い物がてら大船に行くことにし、そのついでに北鎌倉で紅葉を見ることに。 向かう途中ですでに観光客がたくさんいて、ちょっと行くのやめようかと思ったけど、 せっかくだし、と、円覚寺に寄ってみることにした。 門の前の木は、すでに茶色になってしまっていて、見頃は過ぎていた。 先週くらい電車から見た時に、すでに良い色をしてたから、まぁ当然か。 拝観料のところで行列ができていて、完全に観光は戻ったなって思った。 中に入っても、けっこう人が多い。 そして、紅葉はイマイチ。 そしてそして、筋肉痛、痛い。 階段とかロボット歩きになってた。 一通り見てから、北鎌倉幼稚園のほうから大船方面に抜けられると、 地図の看板を見て気づき、行ってみた。 でも、そっちは一般観光客は入ってはいけない領域だったようで、 反対側から来た人用には警告の看板が出ていた。 そりゃそうだな。 私は声をかけられたとしても、拝観料は払ってるし問題はないはずだが。 そこを抜けたら、北鎌倉駅の反対側に出た。 そのまま大船方面にさらっと出ることができて、便利そう。 いつも通ってた道だと、車が多いし、人とすれ違うにも道が狭くて怖かったんだよな。 円覚寺を抜けないであの道に出る方法があればいいんだけど、あとで探そう。 大船では、いろいろと店を回って、長袖の服をいくつか買って、 帰りは電車で帰ってきた。 リフレッシュ、できたかな。