2018.06.05
筋肉痛
土曜に脚が筋肉痛となり、日曜に背中が筋肉痛となり、
月曜が終わっても、全身が筋肉痛のままである。
土曜に帰ってきてすぐは、1.5kgほど減ってた体重も、
日曜には元に戻り、月曜になってみたら最初より 1kgも増えてた。
運動は継続しないとダメだね。
というわけで、次の予定も決めたいけど、筋肉痛だと動く気が起きん。。
my daily life since 2004
土曜に脚が筋肉痛となり、日曜に背中が筋肉痛となり、
月曜が終わっても、全身が筋肉痛のままである。
土曜に帰ってきてすぐは、1.5kgほど減ってた体重も、
日曜には元に戻り、月曜になってみたら最初より 1kgも増えてた。
運動は継続しないとダメだね。
というわけで、次の予定も決めたいけど、筋肉痛だと動く気が起きん。。
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