2013.09.11
眠りが浅い
眠りの浅いときに起こしてくれるアラームを使ってるので記録が取れるのだが、
ここ数日の眠りの浅さがおかしい。
先週はなぜか6時前に目が覚めてしまっていたが、眠りの深い時間も多かった。
しかし今週は、ほぼ寝てなくね？と思うくらいに眠りが浅く、実際のところ日中かなり眠い。
気温も下がって熱帯夜じゃなくなったし、だいぶ寝やすくなったはずなのになぁ。
なんでだろう。
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