2024.09.03
膝伸ばしたい
ザックを背負って仕事してみて、 うっすら痛くはなるけど、特にひどくはならないので順調。 なんだけど、膝がまだ伸び切らん。 伸びていないのは良くない状態だと知ってるから、 寝る前のストレッチとかけっこう念入りにやってるけど。 足をテーブルに投げ出した状態が、けっこう膝が伸びると知ってしまった。 お行儀悪いけど、そういうストレッチもありなのかな。 ミレパのライブがなくなってしまったから、飛び跳ねたい時間はしばらくなさそうだけど、 やっぱり普段の生活に支障をきたすのはよくないから、早く治したいんだよな。