2024.08.31
ボルダリング
綱島はなんかイベントやってたので、B-PUMP 横浜。 左膝を痛めないように、絶対に飛び降りないような確実にできる課題だけ。 5級は1つだけクリアできたけど、他は諦めたのが2つ。 左膝に負荷がかかるものと、不安定で落ちる可能性があったもの。 まぁしょうがない。 そんな感じだから、1時間も経たずにやることなくなった。 時々おしゃべりする方と、しゃべってる時間はけっこう長かったのに。 今日は絶対に悪化してないと言えるレベルで負荷はかかってない。 来週はザックの重量の負荷をかけてみようかな。