2024.08.31
カラオケ
相鉄口2号店。 音は普通だったけど、私の喉がガラガラ。 最近ずっとそうなんだよな。 運動後なのにもかかわらずビブラートあんまり出なかったし。 2時間22曲。 ):阿修羅:( +5.4 Flash!!! +3.5 SPECIALZ +3.3 白日 +3.1 サウダージ +2.8 硝子窓 +2.7 STARDOM (ALBUM ver.) +1.5 千両役者 (ALBUM ver.) +1.4 KICK BACK +1.2 Vinyl +0.9 IKAROS +0.5 HANABI +0.2 12/22 なので、イマイチ。 ミレパは難しいな。 M4D LUV は真ん中らへんが聞いたことない曲に聞こえちゃって、まだ全然わからないや。
2024.08.31
ボルダリング
綱島はなんかイベントやってたので、B-PUMP 横浜。 左膝を痛めないように、絶対に飛び降りないような確実にできる課題だけ。 5級は1つだけクリアできたけど、他は諦めたのが2つ。 左膝に負荷がかかるものと、不安定で落ちる可能性があったもの。 まぁしょうがない。 そんな感じだから、1時間も経たずにやることなくなった。 時々おしゃべりする方と、しゃべってる時間はけっこう長かったのに。 今日は絶対に悪化してないと言えるレベルで負荷はかかってない。 来週はザックの重量の負荷をかけてみようかな。