2022.09.14
甲斐駒ヶ岳の反省
体力的には、1日目は合格、2日目が悲惨といった感じだったな。 2日目の疲れ具合は、ちょっとおかしかった。 最近の疲れは貧血から来てるかもしれないとわかったので、 今すぐどうにかできるものでもないし、仕方ない。 あとは、お腹の調子が悪かったのと、トイレに行きたかったのがダメ。 丹沢山のときも同じようなお腹の調子だったので、 汗で冷えた以外にも、炭水化物がもしかしてダメなのか？とか思ってきた。 次回はクッキー系じゃないものも持っていって、良くなるか試してみよう。 今回もナッツやドライフルーツやチョコを混ぜたボトルを持っていったけど、 全然食べなくて、ただのオモリになってしまっていた。 --- 装備でいうと、新しいものや変えたものは、 ・エマージェンシーシート（シュラフカバーの代わり） ・キャップ（レインハットの代わり） ・不燃シート（テーブルの代わり） シュラフカバーの代わりに持っていったエマージェンシーシート。 これは失敗だったので、もうやらない。 シュラフカバーの意味がわかった。 帽子はキャップでよかった。 もし雨だったとしても、レインウェアのフードをかぶればいいし、 今後もこっちで行こう。 不燃シートも正解。 テーブルって、あると平らになるし、物を置く場所としていいんだけど、 不燃シートでも熱々のシェラカップを置けるし、 今回の場所が平らだったこともあるけど、これはいける。 --- 食事で変えたのは、 ・カレーメシ（完全メシ） ・グラノーラ（ナッツ系） ・素麺（水で戻すやつ） ・粉末ジュース ・スティックパン（バターレーズン） カレーメシも正解。 アルファ米なのに美味しいので、これはこれからも持っていきたい。 コンソメ系のスープをその次に飲めば、カレーの汚れも問題ない。 ナッツ系のグラノーラは、物足りなくてダメ。 チョコビッツを混ぜてたので今回は大丈夫だったけど、やっぱ味が欲しい。 素麺は、お昼にさらっと食べるのに正解。 行動中だと無理だけど、テント場についてすぐの食事にはちょうどいい。 粉末ジュースは、行動中にも保冷ボトルで溶いて持ち歩いた。 塩とライチのが美味しかった。 水は飲むのがつらくても、こいつは飲めたので、もっとあってよかった。 バターレーズンのパン、そんなに悪くないとは思ったんだけど、 タイミング的に、もしかしたらお腹の調子はこいつが原因かもと思ったので、 次回は別のパンにしてみようかな。 あと、食事にタンパク質はやっぱりあったほうがいいな。 ちょっと物足りなかった。 --- 時間も見ておくか。 1日目 05:29 尾白川渓谷 駐車場スタート 05:39 竹宇駒ヶ岳神社 11:33 七丈第一小屋 (5:54, CT6:40) 11:40 テントサイト 2日目 06:23 テントサイト 08:15 甲斐駒ヶ岳 着 (1:52, CT2:30) 08:57 甲斐駒ヶ岳 発 09:20 摩利支天 着 (0:23, CT0:20) 09:52 摩利支天 発 10:18 六方石 着 10:25 六方石 発 10:46 駒津峰 着 (0:47, CT1:00) 10:57 駒津峰 発 11:50 仙水峠 着 (0:53, CT1:00) 12:05 仙水峠 発 12:32 仙水小屋 (0:27, CT0:30) 13:00 長衛小屋 着 (0:28, CT0:25) 13:15 長衛小屋 発 13:25 北沢峠バス停 (0:10, CT0:10) 13:25 北沢峠 13:26 北沢峠こもれび山荘 YAMAPで見るよりも、山と高原地図のほうがコースタイム甘めかな。 いずれにせよ、やっぱり登りが早くて、下りはコースタイム通り。 テント泊装備でこのタイムであれば上出来だな。