2013.02.07
筋肉痛
日曜日のロッククライミング+散歩からきた全身筋肉痛。
その日の夜から激痛だったが、日に日に痛みは弱まっていき、
今日になってようやく、痛みが全くなくなった。
丸3日も筋肉痛って・・・、激しかったんだな~
どれだけサボっていたかがよくわかる^^;
最近はボルダリングに行っても1時間でくたばってるしね。
衰えないうちに、さらなる運動を重ねていきたいものだ。
my daily life since 2004
日曜日のロッククライミング+散歩からきた全身筋肉痛。
その日の夜から激痛だったが、日に日に痛みは弱まっていき、
今日になってようやく、痛みが全くなくなった。
丸3日も筋肉痛って・・・、激しかったんだな~
どれだけサボっていたかがよくわかる^^;
最近はボルダリングに行っても1時間でくたばってるしね。
衰えないうちに、さらなる運動を重ねていきたいものだ。
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