2020.12.21
冷え性
室温20℃にしていて、実際は21℃になってたりするけど、 手足がとても冷たくて、どうしたらいいのかわからない。 手が冷たいのは食べてないからだ、と思って食事しても、 けっこうお腹いっぱいに食べるまで温まらず、 結果、食べ過ぎて、体重増える。 一回温まると、しばらく大丈夫なんだけどな。 普段あんまり燃焼してないんだな、きっと。 今日は体温がちょっと高くて 37℃というのも気になるが。。 今日が冬至ということは、これからは日が長くなる。 早く暖かい日が来て欲しい。