美容院
暑いので、そろそろ髪を切るべきタイミングじゃ？と思い出して、行ってきた。
半年前と同じく、川崎駅の近く。
同じ人に担当してもらったので、スペイン旅行の話をいろいろ聞かれる。
一番行きたい場所なんだけど行けてないそうだ。
半年分ということで10cmくらい切ってもらって、梳いて、シャンプー＆トリートメントをして、
ブローして、前髪を整えて、また梳いて、という流れを見てるのが楽しい。
気休めかもしれないけど、トリートメントもしてもらってイイ感じ。
登山用膝サポーター
ようやく左右揃った！
左右同型なんだけど1つしか持ってなかったのだ。
膝サポーターは何種類かを試していたのだが、高いから1つずつしか買ってなかった。
使ってみてこれが一番良いとわかり、もう片方の分を買い足そうと思っていたが、見つからなかった。
REGUARDというのが一番多くの場所で売ってるが、歩いているとズリ落ちてくる。
さらに筒状なので、一度靴を脱がないと装着できない。
リガード ニーガードパテラアンダー ニーガード
今回購入したミズノのこのサポーターはズリ落ちないし、ズボンの上から途中で装着することも可能。
ちょっと高いけど、それだけのことはある。
MIZUNO 登山用ひざサポーター
Amazonのレビューとは全く逆の意見。
最初からAmazonで買えばよかったんだけど、かさばるので箱を捨ててしまって、メーカーがわからなかったのだ。
靴を脱がなくても装着できる、巻くタイプ。
上りと下りでテープの巻き方を逆にするのが基本らしいが、人によっては逆のほうが合うらしい。
私はずっと逆で使っててちゃんとサポートされてたけど、正しい使い方も試してみないとな。
これで左右とも好きなサポーターになった。
安心して登山にチャレンジできる＾＾
クロワッサンで朝食を
エストニアに暮らすアンヌは、母親が亡くなったことで介護生活が終わった。
フランス語がわかるということで、パリに住むエストニア人の家政婦という仕事が舞い込む。
意を決して行ってみると、気難しい老婦人の世話という難題だった。
邦題に惹かれてしまったが、全然内容に合ってなかった。
明るい感情は持てない映画だった。
原題は『Une Estonienne a Paris』で『パリのエストニア』という意味らしい。
気難しい老婦人が、家政婦に対して冷たい言動を取り、家政婦が怒り悲しみ･･･。
見ていて気持ちのいいものではない。
でも、この老婦人、もともとは歌手だったのか昔は男性にモテてた様子。
その名残で接点のあるカフェオーナーのおじさんも昔は愛人だったらしいが、
家政婦を頼むなど世話を焼きつつも自分では世話をしたくないようで愛想を尽かしてる。
人間関係が切ない。
他人に冷たくされたから人間関係が冷えたのか、人間関係が希薄になってきたから他人に冷たいのか、
もはやよくわからないけど、彼女が人間関係が苦手ということはわかる。
ボルダリング
横浜の好日山荘に行く用事があったので、横浜のB-PUMP2。
前行ったときとまたホールドが違ったかな？
今日は赤まで挑戦できず、黄色止まり。
随分と体力が下がったか、体重が増えたか。。
本気で体重落としたい。
そして、また行こう。
大井町ウォーク
大井町ウォークに行ってきた。
前はバルウォークとかいう名前だった気がするけど、バルの名前が消えつつある？
16時に集合したので選択肢は少なく、1軒目は『串揚げ あげあげ』。
お通しで生キャベツ、茄子の煮付け、そしてバルメニューで串揚げとお酒。
2軒目は17時オープンのところを狙って『小ばち屋』の前で5分前から待機。
こちらは和牛のたたきとお酒でちょっとヘルシーに。
ここを18時頃に出たので、本部で試飲会やってるんじゃなかったっけ？と行ってみたが、撤収中だった。
前と同じ感覚で、本部で試飲会をやってると思ったけど、今回は店内だけらしい。
規模は縮小してる？
最後の1件は『東京大井町串あん』と『割烹とんかつ ひろせ』で迷ったが、
串あんは待ってる人が多かったので、ひろせにした。
ここでは試飲会もやっていたので焼酎と、刺身、ヒレカツ、ビールで盛りだくさん。
ここで大井町ウォークのチケットは使い果たしたが、もう少しということで、普通の居酒屋で二次会？
そしてたっぷり時間を過ごしたように感じたけど、それは明るいうちから飲んでたから＾＾
朝からいろいろ活動していたけど、最後は早めの帰宅もできて、充実した日だった。
OSPREY Kyte
先日、陣馬山＋温泉に行ったとき、荷物が20Lのバックパックじゃ入りきらず。
持って行きたいものは全て入らなかったので、いくつか置いてった。
日帰りハイキングだけだったら充分なんだけど、プラスα があると無理っぽい。
持ってる中でそれより1つ大きいのは coleman の LIGHT MOTION 30 ってやつで、登山用じゃない。
インカトレイルも富士山もそいつで行ったから使えなくはないんだけど、
ちゃんと登山用のものが欲しいなって思ってた。
その気持ちが高まって、トレッキングシューズを引き取りに行ったときに購入。
今値引きしてるという意味でノースフェイスを薦められたりもしつつ、
背負いやすくて丈夫という意味でオスプレイとグレゴリーを薦められた。
グレゴリーは見た目が気に入らなかったので、ノースフェイスとオスプレイを試す。
ノースフェイスは腰ベルトの位置がしっくりこなくて、肩も少し浮いた感じになってしまった。
オスプレイは女性用でも2種類あって、XS/Sサイズだと背中部分の骨の長さが合ってなかったらしく、
大きいほうのS/Mサイズの中で一番短い状態にしてちょうどいいらしい。
ということで、購入を決定。
色も気に入った。
OSPREY Kyte 36
Color: Teal Blue
Size: WS/WM
Weight: 1.35kg
Volume: 36L
ちなみにコールマンのやつと並べてみたら、だいたい同じサイズ。
コールマンのは大学の教科書がたくさんあるとき用に使ってたから、もう10年以上使ってたんだな。
今後使うときあるかな・・・。
調整第一弾
先月購入したトレッキングシューズ、引き取ってきた。
めいっぱい広げたということだけど大丈夫かな･･･？
左足のほうがより痛かったので、そっちを強めに広げてもらってるはず。
店で履いたら前よりマシかなぁという、購入時と同じ感覚だった。
（買ったときは痛くなかったはずなのに後日履いたら痛かったので）
けど、家に帰って履いてみたらやっぱり当たって痛いかも。
今度は右足のほうが痛いってことは、効果はあるんだな。
時間を空ければまだ広げられるって言ってたけど、自分でその作業ができればいいのに。
シューフィッター買っちゃおうかなー。
ある愛へと続く旅
サラエボに住む友人から連絡を受け、久しぶりにサラエボを訪れるイタリア人のジェンマ。
ジェンマと息子ピエトロには、サラエボに深い縁があった。
ジェンマは若い頃にサラエボで、アメリカ人のディエゴと出会い、結婚した。
しかし妊娠することができない身体だとわかり、代理母にディエゴの子を産んでもらう。
生まれてきた命は悪くないとわかっていながら、切ないし悲しい話である。
系統としては、『灼熱の魂』に似ているが、苦しさは少し軽いのが救い。
産みたいのに産めなかったり、産みたくないのに産む、といった葛藤や、
子どもが欲しい夫婦が、子どもなしでも関係を継続させていけるか？という苦しさなど、
人の命や倫理観の問題だから一言で片付けられないことばかり。
人生は思い通りにはいかないけど生きなきゃいけない、と、考えさせられる。
最高の人生
終身刑を望んでいたのに、模範囚として長い刑期を終えて故郷に戻った男。
住む場所も仕事もない状態でふらふらしていたところ、突然駐車場の鍵係として雇われる。
自分の罪と関係のある女性が気になり、跡をつけて接触を試みる。
というところで寝てしまったくらい暗い映画。
再度見るのも疲れそうだったので、返却してしまった。。
汗
通勤経路をちょっと変えて、建物の中を歩く時間を長くしてみてるけど、効果なし。
今日は電車に乗る前に少しクールダウンしようと、歩く速度を落としてみたけど、効果なし。
単に、電車に乗る前から汗をかくだけだった。
全体的に歩く速度を遅くすると効果があるかもしれないが、さらに10分くらい早く出ないと。
あとは、もっと朝早くの涼しい時間に行くとか･･･？
んー、去年はどうしてたんだっけなぁ。
去年もすごい汗はかいた記憶があるけど、こんな時期からじゃなかったと思う。
とすると、やっぱり20分歩くことが関係あるんだよなー、きっと。