2013.01.12
生田緑地
胃腸炎のせいで正月にグダグダ過ごさざるを得なかったため、激しい運動不足。
長時間イスに座っていると、ひざが抜けそうなくらいガクガクするなど、脚力の低下が著しかった。
そのため、この3連休は脚力の強化を中心に運動をすることにしたのだ。
だが、どこに行こうか？なんて決めていなかった。
鎌倉の天園ハイキングコースに行こうかなーと思ったけど、まずは普通の散歩から始めることに。
この辺で散歩っていっても良いルートはなさそうなのだが、以前行ったことのある生田緑地に決めた。
大きな道に出てからは2回曲がるだけの簡単なルートで、信号も2,3回。
ちょっと速めのペースでテクテク歩いて、1時間ほどで生田緑地に到着した。
中に入ると、家族連れがいっぱい。
一人で行く場所ではないので仕方ない。
岡本太郎美術館のほうに行き、一休み。
それから小高い丘のほうを回って、たくさん階段を上り下り。
SLなんかもあって、甥っ子はこういうのも好きなんだろうか？とか思ったり。
こうして生田緑地の中も30分くらい散歩して、次の目的地は登戸駅に決定。
そこまでまたテクテク歩いて、トータル2時間の散歩は終了。
足の裏がヒリヒリしてきていたのと、飽きてきたので、家まで歩いて戻るのはヤメ。
登戸から電車で帰ったのであった。