2021.01.17
休養
昨日のハイキングのダメージが想定外だったのか、 今日は運動できるような状態ではなく、痛い。 散歩はしたけど、ボルダリングはなし。 外出自粛ってことで、ま、いっか。 でも、膝のお皿を自力で動かせるようになってるので、 ステージが進んだことによる痛みだと思いたい。 座ってると、立ったときに痛いという状態なので、 部屋の中でも立ってままな時間が長くなった。 ずっと立ってると、さほど痛くないんだよな。 よくわからない状態だ。
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昨日のハイキングのダメージが想定外だったのか、 今日は運動できるような状態ではなく、痛い。 散歩はしたけど、ボルダリングはなし。 外出自粛ってことで、ま、いっか。 でも、膝のお皿を自力で動かせるようになってるので、 ステージが進んだことによる痛みだと思いたい。 座ってると、立ったときに痛いという状態なので、 部屋の中でも立ってままな時間が長くなった。 ずっと立ってると、さほど痛くないんだよな。 よくわからない状態だ。
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