2020.12.03
無理はいかん
今日は久しぶりに、1時間ちゃんと散歩してみた。 小坪のほうまで歩いて行って、ぐるっと戻ってくるコース。 あまり無理に膝を伸ばしたりはせず、普通にテクテク歩いたつもり。 でも、帰ってきたら、若干、違和感があったような。 痛いってほどじゃなかったけど。。 ということで、やっぱりまだ調子に乗っちゃいかんようだ。
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今日は久しぶりに、1時間ちゃんと散歩してみた。 小坪のほうまで歩いて行って、ぐるっと戻ってくるコース。 あまり無理に膝を伸ばしたりはせず、普通にテクテク歩いたつもり。 でも、帰ってきたら、若干、違和感があったような。 痛いってほどじゃなかったけど。。 ということで、やっぱりまだ調子に乗っちゃいかんようだ。
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