2020.10.05
全身ガタガタ
最近はボルダリングに行くたび、筋肉痛になるのだけど、 昨日は2時間以上も粘ったせいか、 今日は全身ガタガタで、起き上がるのも辛かった。 強くなりたいなーっていう気持ちと、 楽しく続けられればいいやって気持ちとあるけど、 いつか飽きる日が来るまでは、その両方でいこうと思うのだった。 早くコロナ終わって海外旅行に行けるようにならないかなぁ。。
2020.10.04
ボルダリング
ホールド替えをしたばかりのバム＠センター北に行ってきた。 今日はスクールがないと思ってたのに、初心者のスクールをやってて、 途中からはメインのエリアを占領されたので、130°壁に避難。 その前に、メインのエリアのオレンジ5級をだいたい登って、 1つだけスラブのやつができないまま、途中になった。 それ以外は全部一撃で、黄色4級をやってたけど、 4級は垂壁をやっとこさ1つクリアしただけで、あとはできず。 130°壁のほうは、5級1つを一撃したあとは、 黄色4級をやってたけど、スタートできないのが1つ、 もう1つは途中まではいけるけど、足が外れてしまって進めなかった。 その後、スクールとは別のキッズがやってきて、 私がスタートできなかったやつを軽々とクリアしていった。 んー、悔しい。 スクール生が移動したので、またメインの部屋に戻って登った。 スラブの5級は何度もチャレンジして、ようやくクリア。 もう1つ、その近くにあった4級も、傾向として似てたので挑戦して、 何度もチャレンジして、ようやくクリア。 なかなかの達成感だった。 ここまででもう2時間を超えていた。 もう少し粘ろうと、次のターゲットを探して4級3級をウロウロ。 でも、手・腕・肩が疲れてしまって回復しないので、 登れそうなものも見つからないまま、2時間半で終了。 けっこう粘れた。 いくつかの4級は、元気なときにもう一度チャレンジしたい気持ちはある。 さて、来週はどうしようかな。 山に行く前に登るかどうか・・・ とすると土曜だから、バムじゃないほうがいいな。。 今日はスクール生がいたとはいえ、全体的には土曜より空いててよかった。
2020.10.03
散歩
久しぶりに大船まで散歩した。 昼から出かけたので、27℃まで気温は上がっていて、汗かいた。 PLAZAとか100円ショップとかドンキホーテとか周って、 結局100円ショップでしか買い物しなかったけど、 ダラダラと買い物をするのは楽しい。 買い物を済ませたら、外も曇っていて、疲れて、 歩いて帰るのめんどくさいなと思ったけど、 電車に乗るのもイヤだなという思いが勝ったので、歩いて帰った。 もう小町通りも交通整理をするほどの人手だったし、 すっかりコロナ前に戻ってる感じがある。 マスクはしてるけど。 でも、レストランとかはそんなに人が入ってなさそうかな。
2020.10.02
布団
風邪をひかないうちに、布団を干した。 布団の袋がカビっぽい臭いになっていて、実際布団にも黒いものが見えた。 カビというかホコリというか、すごい古い臭いになっていた。 ファブリーズをぶっかけて、太陽に晒した。 強かった臭いは消えて、おそらく無事に使える状態になった。 一旦使ってみて、やっぱダメってなったら、書い直すかねぇ。
2020.10.01
血圧
気を遣う仕事だったせいか、苦しかった。 血圧が高くなってたんだろうなと思ってるけど、 本当のところはどうなんだろ。 その仕事が終わって、散歩したら少し戻った気がするけど、 本当のところはどうなんだろ。 去年の健康診断から1年後に受けたかったけど、 今年の健康診断は来月になってしまった。 よくなってるといいんだけどな。 塩分減らしてるし、散歩してるし、 タンパク質は摂りすぎてないはずだし。