2018.04.10

また増加

風邪をひいたせいか、一旦減っていた体重が、また増えてきた。

ランチをしっかり食べると増えることはわかってる。
お腹が鳴らないようにと、朝しっかり食べてもよくない。

あと、仕事がヒマだったりしてエネルギーを使わない日もよくない。

もうよくないことだらけ。
今週はちゃんと減らして、週末にちゃんと登りたい。

あー、もう。

　

2018.04.10, 23:51 / 日々所感
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