2021.02.14
ボルダリング
綱島か横浜か、どっちのジムに行くか迷ったけど、 まだやり残した課題がたくさんある横浜PUMPにした。 それなりにいたけど、前回よりも人は少なくてよかった。 前回、元気な時にやればできそう・・・と思った最後にやってた課題、 アップ後の最初にやったら、楽々クリアできて、 前回も元気なときにやったら一撃だったのかなーと残念。 でも、2つともクリアできてよかった。 1Fの赤5級は4つなので、残り2つ。 様子見で少しずつ両方やってみたところ、 片方は、右足だけで立ち上がらないといけない箇所があることがわかり、諦めた。 まだ、そこまで負荷をかけるのは怖い。 もう1つのほうに的を絞るが、最初の1手が遠くて、届かない。 後から来た人たちはそこが届いてしまうので、すんなりクリアして去っていく。 でも、さっきスクールの子どもが届いてたのを見ていたので、 何か方法があるはずと粘ってみた。 そして、わかった。 足を残しているから届かないのであって、足を壁に上げてしまえばいい。 それをやったら、5回に1回くらいは届くようになった。 ゴールの1つ前も持ちにくくて、1回はそこで取れなくて降りたが、 また5回くらいやって届いたあと、今度は足でバランスをとれてクリア。 この課題、最初の足が元から1つ無ければ、身長による差が少なくなるのにな。 でも、そうしたら壁を使うという方法もわかりやすくなっちゃうか。 こういうリーチによる差が激しい課題はキライだけど、クリアできたのでよし。 これで1Fにある可能性のある赤5級は終わったので、 青4級にも手をつけてみたけど、疲れた状態なのもあり、できる気がしない。 2Fも一応・・・と行ってみたけど、疲れた状態でできるような課題はない。 最後の方はほとんどストレッチしてただけだけど、今日も1時間半。 膝には若干の違和感がある程度なので、やっぱり1時間半がいいとこだろう。 さて次回は綱島にするかなー。