- ザック
- バックパック(日帰りで20L, 一泊で35L、腰ベルト重要)
- ザックカバー
- 防水ケース(雨が降ってきたら大事なものを避難させる)
- ウエストポーチ(貴重品、カメラなど)
- 登るときのウェア
- トレッキングシューズ
- トレッキング用ズボン(綿以外)
- Tシャツ(綿以外)
- 長袖シャツ(秋冬にTシャツの上に着る。ジャージもいい)
- トレッキング用ソックス
- 下着類(綿以外)
- 登るときの装備
- 帽子
- 汗拭きタオル
- トレッキングポール(+ケース)
- 水筒(ハイドレーション)
- 時計
- 地図
- コンパス
- 鈴(熊よけ)
- バックパックの中(すぐ出せる位置)
- 行動食(チョコ、アミノ酸)
- カメラ
- スマートフォン
- グローブ(岩場・鎖場用)
- 膝サポーター
- (サングラス)
- ヘッドライト
- ホイッスル
- バックパックの中
- フリース
- ダウンジャケット
- レインウェア上下
- トイレットペーパー
- ゴミ袋
- 日焼け止め
- 虫除けスプレー
- 財布(健康保険証、免許証、現金)
- 救急用品、バンドエード、薬
- (スマホ充電器)
- (カメラ予備バッテリー)
- ヘッドライト用乾電池
- ウェットティッシュ
- 折り畳み傘
- 非常食
- (十徳ナイフ)
- (魔法瓶)
- 行き帰りの電車、山小屋用
- ラクな服装
- サンダルやスニーカーなど足がラクなもの
- 薄手ソックス
- 山小屋泊のとき
- 替えの登山ウェア(Tシャツ、トレッキング用ソックス、下着類)
- 洗面用具
- インナーシーツ
- 身体拭きシート
- 水のいらないシャンプー
- 温泉用
- 洗面用具
- お風呂道具
- バスタオル
- 化粧道具