2011.01.10
ボルダリング
すさまじく運動不足なので、ものすごく久しぶりに行ってきた。
たぶん3，4ヶ月ぶりだと思う。
モロッコに行く前も1ヶ月くらい行ってないし、
帰ってきてからも風邪気味だったりで行ってなかったのだ。
モロッコでロッククライミングをしたけど、そのときも体力の低下は感じていた＾＾；
川崎PUMP、前にやってたところから1ランクダウンして挑戦。
前によく登ってたところはホールド取り替え中だったので丁度いい。
筋力がなくなってるのはもちろんのこと、すぐ疲れてしまう。
1時間半は頑張ろうと思ってたのに、1時間で終わり。。
よし、また再開しよう。