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2022.05.30

眠気

今日はなんだかやたらと、日中に眠かった。
そういう体調ではないはずなので、おかしいと思った。

でも、もしかしたら、本当にシンプルな寝不足？
最近は朝4時半ごろから明るくて、そのくらいに目覚めることが多い。

そこから二度寝したり、ゴロゴロしながらスマホしたりして、
結局7時ごろに起きるんだけど、睡眠時間は減ってるってことか。

遮光カーテンを今さら買うのもなぁって思うし、
枕の向きを変えるのがいいのかな。

明日からやってみようかな。
2022.05.30, 22:29 / 日々所感
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