2020.03.18

1時間前倒し

昨日、全てに対してヤル気がなくて、夜10時に寝た。
5時ごろに一度目が覚めて、ゴロゴロしたあと、6時半に起床。

いつもより1時間早い。

いつも通りに朝食をとってから、鉢に水をあげて、
テレビを見ながら、アラビア語をやって、本をちょっとだけ読んで、ネットして、
やることがなくなったので、1時間早く仕事を始めた。

いつもより1時間早くお腹が空いて、
いつもより1時間早く、集中力が切れて、休憩。

いつもより1時間早くお腹が空いて、
いつもより1時間早く、仕事を終わりにしたかったけど、長引いた。

損した。

仕事をすると血圧が上がるのは変わってないので、長く働いてはいけない。

サンライズは最近もう6時前になってるらしいので、
6時に起きるくらいまでは、早めてもいいな。

でも、明後日はクライミングに行くので、7時前に家を出るから、
そのときは5時起きとかになるか・・・

もうちょっと暖かくなったら、朝に2時間くらい散歩したい。
体重を減らしたい。



2020.03.18, 22:16 / 日々所感
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