2020.03.17
増量
そんなに食べてないのに、体重が増えている。 リモートワークは前からなので、そのせいじゃない。 身体も大きくなった感じはない。 筋肉量が増えたわけでもない。 じゃあ何が増えたんだ?ってのがわからないんだけど、 1つ気になるのは下腹部がポッコリ出てる気がすること。 腸活って昨日テレビで見たな。 どうやってやるんだろ。 ヨーグルトはよく食べてるんだけどな。 兎にも角にも、今の体重はよろしくないので、 2kg 減らして、去年の夏くらいのレベルに戻したい。 可能であればもう 1kg 減らしたい。 寒いからって動かないのがよくないんだろうな。 明日から暖かくなるらしいし、動こう。