2020.03.17

増量

そんなに食べてないのに、体重が増えている。
リモートワークは前からなので、そのせいじゃない。

身体も大きくなった感じはない。
筋肉量が増えたわけでもない。

じゃあ何が増えたんだ?ってのがわからないんだけど、
1つ気になるのは下腹部がポッコリ出てる気がすること。

腸活って昨日テレビで見たな。
どうやってやるんだろ。
ヨーグルトはよく食べてるんだけどな。

兎にも角にも、今の体重はよろしくないので、
2kg 減らして、去年の夏くらいのレベルに戻したい。
可能であればもう 1kg 減らしたい。

寒いからって動かないのがよくないんだろうな。
明日から暖かくなるらしいし、動こう。




2020.03.17, 21:44 / 日々所感
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