2018.03.20
減らない
なんで体重が減らないんだろうな。
食べる量を減らしてるつもりだけど、運動が足りないんだろうな。
会社にいるときは5時間座り続けて、1時間弱ランチで、また5時間座り続け・・・。
その間、ものすごく頭を使うわけでもないし、しゃべるわけでもないし。
ひとまず腸内環境をよくしようと、食物繊維をAmazonでポチった。
暖かくなれば、少しは変わるのかな。。
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なんで体重が減らないんだろうな。
食べる量を減らしてるつもりだけど、運動が足りないんだろうな。
会社にいるときは5時間座り続けて、1時間弱ランチで、また5時間座り続け・・・。
その間、ものすごく頭を使うわけでもないし、しゃべるわけでもないし。
ひとまず腸内環境をよくしようと、食物繊維をAmazonでポチった。
暖かくなれば、少しは変わるのかな。。
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