2021.06.28

ふくらはぎ

山の影響、膝は大丈夫だったのでホッとしたが、
ふくらはぎの筋肉痛がなかなか酷い。

ピンポイントでふくらはぎ。
太ももは何ともない。

だから、ふと立ち上がってしまいがちなのだが、
そうすると、ビックリするくらい、痛い。

それだけ弱ってたってことでもあるから、
本番前に気付けてよかった。

あとは来週末のテント泊の練習がちゃんとできるといいな。
梅雨、いつまで続くんだろ。
土日だけ晴れてくれないかな。
2021.06.28, 23:11 / 日々所感
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