2023.08.12
衣張山・天園ハイキング
最近は階段も普通に降りられるようになったので、ハイキングにチャレンジ。 本当は明日のつもりだったけど、明日は雨らしいので、今日に変更。 8時に出発して、衣張山を通り抜けたが、 まだ先行者がいない時間だったようで、蜘蛛の糸がすごかった。。。 けっこう太い糸のものが絡むと痛いし、丸めるとはっきり目で見えるサイズになる。。 衣張山は全然人に会わなかった。 山頂あたりから、首に巻く冷却リングをつけて歩いたが、きっと顔は真っ赤だったろう。 膝はこの時点では通常の違和感程度で、痛みはなし。 天園ハイキングも大丈夫そうかな？と思って、瑞泉寺横の登山口から歩いた。 こちらは少ないけど、ポツポツと人はいた。 太平山の看板を超えても、相変わらず膝は違和感程度だったが、 暑かったのと、今は無理すべきじゃないので、違和感のままで終わらせたくて、 覚園寺方面に降りた。 暑さがやばかった。 鎌倉宮の自動販売機でゼリージュースを買って一気に飲んだら、 しばらく心臓がバクバクしていたので、ホントやばかったんだと思う。 家に帰る途中でコンビニでお昼を買うついでに、クーリッシュを買って、 歩きながら顔を冷やしつつ、適度な柔らかさになったら飲みながら歩いてた。 いやー、暑さがホントやばかった。 帰って速攻シャワー浴びて、午前の部、終了。 1日が終わった気分。 左膝、違和感のままだったので大丈夫かな？と思ったけど、 だんだんと痛みが出てきて、午後のお出かけの時は、ちょっと痛かった。 後から痛くなっていくのか・・・ 悪くならないといいんだけど。。 明日は安静にしないとな。。