2023.05.09
鵞足炎?
「膝の内側 痛い」で調べると、鵞足炎(がそくえん)が出てくる。 ストレッチをしてないとか、そういうことで起きるらしい。 なんのタイミングで痛くなったのかわからないので、なんとも言えない。 ボルダリングでぶつけたような気もするので、それかもしれない。 とりあえず、ストレッチが大事っぽい。 今週末は安静にしておくかなぁ。 そうしないとライブに支障が出そうだしな。
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「膝の内側 痛い」で調べると、鵞足炎(がそくえん)が出てくる。 ストレッチをしてないとか、そういうことで起きるらしい。 なんのタイミングで痛くなったのかわからないので、なんとも言えない。 ボルダリングでぶつけたような気もするので、それかもしれない。 とりあえず、ストレッチが大事っぽい。 今週末は安静にしておくかなぁ。 そうしないとライブに支障が出そうだしな。
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