2022.12.09
指の調子
左手の中指、 力を使うようなことはボルダリング以外にないので、 先週末にボルダリングに行かなかったことにより、だいぶ休まっている。 前は第二関節あたりが痛かったのに、 第一関節に痛みが移ったような変な感じがあるのと、 使わないせいなのか、寒いせいなのか、固まっちゃって変になるときがある。 伸ばすと痛かったり、左右に揺らすと痛かったり、 なんかのタイミングでマズイなって思うような痛みを感じる時はあるけど、 何もしていないときは、力を入れても平気なだけに、復帰のタイミングが難しい。 今週末、軽く登ってみるか、どうしようか。 2日とも全く予定がないだけに、暇すぎて行ってしまいたいんだけど、 ここで悪化させてしまったらマズイわけで、悩ましいのだ。 テーピングして1時間とかなら大丈夫かなぁ。。 家の中でやることはいっぱい溜まってるのに、外に出ないとスッキリしないんだよな。