2013.07.16
夏の運動？
今日は湿度が低めで気温も低めだったのかな。
過ごしやすかったのは確かだけど、やっぱり朝は会社に行くまでに大量に汗をかく・・・
汗をかいて痩せてくれればそれはそれで満足感がありそうなものだが、全く。
山登りに行ったら少し体重が減るというのが今までのパターンだったのに、今回は1kg増えてた。
そんなに食べてるつもりはないけど痩せないのは、代謝が悪いんだろうって思ってるけど、
代謝が悪くてもこれだけ汗をかくものなのだろうか？
暑くてあんまり動き回ってないから、運動量は低いんだろうな。
熱中症とか汗疹になりやすいので仕方ないけど。
そう考えると、やっぱり先週末の登山はよかったな。