2012.09.17
ストレス
日々のストレスの90％くらいが仕事から来るものだと思っている。
ホントは別の原因のものがもっとあるかもしれないけど。
けっこう昨今の反日ニュースとか、ストレスになってる気がするし、
不況とか、猛暑とか、なんというか自分じゃどうしようもないものはありそう。
ストレスは身体に悪いので、軽減するためにはどうしたらいいかを考える。
でも、簡単には策が見つからないので、それがまたストレスになる。
とりあえず、自分の気分の浮き沈みに合わせて、うまく動くしかない。