2012.01.14
コアリズム
お腹周りのタプタプを解消するために、コアリズムDVDを購入。
中古だけど。
とりあえず、キックスタート編をやってみた。
自分の腰が右に動きずらいことを初めて知った。
あと、やっぱりお腹周りがヒドイことになってる。
腹筋に力を入れてもその様子はたまにしか見えない。
身体も暖まるし、できるだけ続けてみよう。
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