2011.04.03
ボルダリング
先々週に痛めた小指は、先週に治ったが、
今日また帰ってきてしばらくしてから、少し痛くなってきた。
なんだかなぁ。
やってるときは痛くなかったので、
そして今日は2週間ぶりなので、前回よりもイイ感じ。
前回できなかったオレンジを1つクリアし、そのあとはひたすら赤をやっていた。
赤にまっとうにチャレンジできるようになったら、最盛期と同じレベル。
しばらくして握力が復活しなくなったので、
一番易しいのに切り替えて、とりあえず身体を動かす。
結局、1時間半くらいかな。
最近だいぶ弱ってる気がするので、
筋力を復活させて、体力も復活させたい。