2010.06.22
節制
日曜日に筋肉痛がきたことを、喜んでいた。
だが、今度は哀しまねばなるまい。
まだ、続いているのだ。
もう鍛え続けないと、ホントダメになるね、これ。
昨日今日と気をつけて、体重は少しだけ戻った。
増えるのも減るのも早いから、喜べることではない。
もうちょっと軽くならないと登りづらいから、
もうちょっと頑張ろうと、ここに書いて自分を励ます。
せっかく汗をかく良い季節になってきたのに、
会社は前よりも格段に寒くなり、太りやすい環境となった。
寒くならないよう、長居せぬよう、気を付けたい。