2019.03.14
焦り
また仕事がグワッと詰まってきて、焦ってる。
1日1種類が理想的だけど、3つくらいくると頭の切り替えに時間がかかる。
自宅勤務にしちゃってるけど、ほとんど運動しないからか、
体重計がとうとう年齢プラス1を指してきた。
体重を減らしつつ、健康になりたい。
腎臓の数値をどう捉えていいのかわからないけど、タンパク質と水分を多めに摂ってもいいのだろうか。
悩ましい。
my daily life since 2004
また仕事がグワッと詰まってきて、焦ってる。
1日1種類が理想的だけど、3つくらいくると頭の切り替えに時間がかかる。
自宅勤務にしちゃってるけど、ほとんど運動しないからか、
体重計がとうとう年齢プラス1を指してきた。
体重を減らしつつ、健康になりたい。
腎臓の数値をどう捉えていいのかわからないけど、タンパク質と水分を多めに摂ってもいいのだろうか。
悩ましい。
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