2015.06.06
ボルダリング
体調も良くなってきてる気がするので、今日はボルダリング。
けっこう空いててよかった。
ずっと黄色ばっかやってたけど、結局クリアできなかった。
体重は少し減ったはずなんだけど、握力の持続力が全然足りてない。
他の人がスイスイできてるところが、自分にできない。
そんなのばっかだったな。
まずは体調を完璧にして、体重はこのまま減らして、握力をつけて、
筋持久力はどうやってつけたらいいのかわからないけど必要で、
いつになったら上手く登れるようになるのだろうか。
せめて、赤に挑戦できるレベルまで戻りたい！