2023.04.13
涙活
初めて聞いたときは、なんだそれって思ってたけど、 昨晩、こういうときに必要なんだろうなというのを実感した。 特に何か悲しいことがあったわけじゃないけど、 ただただ不安で落ち着かない気持ちだった。 ここまでは生理前とかによくあるやつ。 それに追加で、刺激を与えられたら泣きそうで、 経験上、泣いたらスッキリしそう、という感じ。 泣いてスッキリするというのは、 映画とかでいいので一度経験してないとわからないやつ。 そのスッキリする感覚は、だいぶ大人になってから、わりと最近に知ったし。 ということで、意味もなく昨晩は涙を流し、わりとスッキリした。 生理前ならいつでもなるかというと、そんなことはない。 むしろ、ストレスが溜まってるときになるのかな。 うん、ストレスが大きい気がする。 悲しいときじゃないんだよな。 そして、それを他人には見せてはいけないってのも、思った。 他人から見たら、悲しくて泣いてるように見えるだろうし、 どうしたらいいかわからないだろうけど、 泣いてる側だって、どうにかしてほしいなんて全く思ってない。 ワーッて叫んでるのと同じくらい、意味のない行為。 ま、そういう状態に陥るのは、なるべく回数は少なくあってほしいけど、 ストレスを流す手段としては有効なので、隠れてこっそり使いたい。