2023.02.15

カフェイン？

最近、夕食らへんの時間に緑茶を飲むようにしているのだが、
もしかして、そのせいで寝つきが悪くなっているのではないか？という疑惑。

熱くて、カロリーのないものを飲むことで、
体を温めつつ、ダイエットをするという目的なんだけど、
もしかしたら緑茶じゃないほうがいいのかもな。
2023.02.15, 23:10 / 日々所感
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