2020.06.08
血圧よさげ
土日に血圧が正常範囲を叩き出し、めでたい。 今日はちょっと上がっちゃったけど、マシなほう。 仕事をゆるくやる。 外で運動して遊ぶ。 塩分を控える。 くらいしか、変わってないけど、あとは暑いくらいなのがいいのかも？ 今日は久しぶりにカレー粉で味付けしたものを食べたら、 かなり塩辛いと感じたので、塩分を控えている成果はあるんだろうな。 穏やかに過ごしたい。
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