2024.01.25
イライラしたり悩んだり
人間と関わる仕事が多かったのと、 仕事じゃないところで人間からのメールが来たりして、 なんか今日はとっても疲れた。 アンガーマネジメント、6秒待つとかどうでもよくて、一旦無視するってほうが行動として素直。 無視して、どうでもよくなったころにまた向き合えば、さっとこなせる。 言いにくいことを伝えないといけないときは、ChatGPTに相談するのがよいかも。 ってか、そのくらいにしか使い道が見当たらないけど。 こういうことを伝えたいんだけど文面を考えてって渡して練ってもらう。 自分の感情が乗らない分、これもこなせるようになる。 いつになったら人間に慣れるのやら。 少数の仲良くなった人だけの世界で生きられたら楽なのに。