2022.07.11
リセット
昨日の過ごし方については、 運動しないと体がダルいまま休日が終わってしまうんじゃないかと思って悩んだけど、 結果として、実家に行ったのは大正解だったなって、今日のフワフワ具合で思う。 体はボルダリングでしか動かしてないから、筋肉痛だけで、 その状態はわりとダルいのだけど、 気持ちの方は、だいぶリセットされていい感じ。 仕事のことは完全に忘れられた時間だったし。 1人じゃないってのは、やっぱり頭を占領されるからね。 今日の仕事はだいぶ新鮮な気持ちでスタートできて、 何すべきかを忘れてしまうくらいの状態だったのは危うかった。 でも、そこはちゃんとメモとかしてあったので、無事に復帰できて、 これでこそ真面目に遊んできた成果だ！！って思えて、なかなか良いスタート。 やっぱり、一旦空っぽになるのって、メチャクチャ大事なんだよな。 できれば体も疲れ果てて、そこから回復して、という状態だとベストだけど、 土日だけだと、疲れ果てたら回復するまでの時間はないから仕方ない。 ということで、今日は集中力はそこまで長続きしなかったけど、 そこまでイライラしたりせずに過ごせていたんじゃないだろうか。 最近はそこだけが心配。 イライラを出さないように、誰かにぶつけないように、気をつけてるけど、 気を抜くと出ちゃうから、本気で気をつけたい。