高尾山
そろそろ紅葉の季節になってくるので、見に行きたい。
けど、その前に膝のトレーニングをせねば！ってことでハイキング。
きっと混んでるだろうなって予想はしていたけど、
一人で行く第一段階としては、人がいたほうが安全なので高尾山にした。
The山ガールっていうカッコをした人や、3歳くらいのお子さん連れの方や、10人くらいの団体さんなど様々。
そういう山なのはわかってるので、登山靴は履かず、ただ動きやすい格好。
一応、T字のストックを1本、バックパックに忍ばせておいた。
予想の倍くらい混んでた・・・
高尾山口の駅から、山頂まで、ほぼずっと渋滞。
いちばんメジャーでいちばん混んでる１号路を選んだのだから仕方ない。
団体さんやお子さん連れを追い越すために早歩きしたりしたので、けっこう汗かいた。
ロープウェーの降り口から後は、山道じゃなくて参道みたいな感じなので、もう観光気分だけ。
山頂には1時間10分で着いたらしい。
もうちょっと時間かかってたイメージだったけど、そんなもんか。
山頂は見渡す限り、人だらけ。
座るところじゃないところにも人がびっしり座ってていて、居場所もない。
地面にちょこっと座って、持ってきたお菓子をちょこっと食べておしまい。
天気がいいから、気分は最高。
少し紅葉してたのもイイ。
富士山も見えた。
もう混んでる１号路はイヤだったので、稲荷山コースという別のルートを通って降りることにした。
ちなみに、６号路は土砂崩れかなんかで今月いっぱい登り専用らしい。
最初の下りがちょっと急だったので、早速ストックを準備。
たまに登ってくる人の集団とすれ違うのが大変だったけど、そんなに混んでない。
歩きやすいゆるやかな下りで、のんびり歩けてよかった。
下りはちょうど1時間。
普通に下りられる人から比べたら、遅めのペースかな。
というわけで、約2時間の運動。
膝も痛くならなかったので、よかった。
筋肉痛、どれくらいくるかなー。