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2021.01.17

休養

昨日のハイキングのダメージが想定外だったのか、
今日は運動できるような状態ではなく、痛い。

散歩はしたけど、ボルダリングはなし。
外出自粛ってことで、ま、いっか。

でも、膝のお皿を自力で動かせるようになってるので、
ステージが進んだことによる痛みだと思いたい。

座ってると、立ったときに痛いという状態なので、
部屋の中でも立ってままな時間が長くなった。

ずっと立ってると、さほど痛くないんだよな。
よくわからない状態だ。
2021.01.17, 20:00 / 日々所感
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