2018.06.05
筋肉痛
土曜に脚が筋肉痛となり、日曜に背中が筋肉痛となり、
月曜が終わっても、全身が筋肉痛のままである。
土曜に帰ってきてすぐは、1.5kgほど減ってた体重も、
日曜には元に戻り、月曜になってみたら最初より 1kgも増えてた。
運動は継続しないとダメだね。
というわけで、次の予定も決めたいけど、筋肉痛だと動く気が起きん。。
Diary
my daily life since 2004
検索
旅の履歴
- View my profile
- Create your own travel map.
最近の記事
カテゴリー
- PC関係 (155)
- お出かけ (2,330)
- 仕事とか (382)
- 転機 (149)
- 旅 (629)
- 2006.07: カナダ (8)
- 2006.08: モンゴル (6)
- 2006.09: 沖縄 (11)
- 2007.01: エジプト＆ロシア (25)
- 2007.03: 韓国 (4)
- 2007.04-2007.05: 屋久島＆種子島 (13)
- 2007.08: セブ島 (18)
- 2007.08: ボストン (11)
- 2007.10: 伊豆 (8)
- 2007.12-2008.01: アラスカ＆シアトル (13)
- 2008.04-2008.05: ドイツ＆スイス＆フランス (13)
- 2008.08: ボルネオ (17)
- 2009.01: ラオス (13)
- 2009.12: インド (34)
- 2010.04-2010.05: モロッコ (34)
- 2010.10: 熊野 (4)
- 2010.11: モロッコ (41)
- 2011.04-2011.05: トルコ (25)
- 2012.01: ヨルダン (25)
- 2012.05: 沖縄 (12)
- 2012.06: モロッコ (16)
- 2012.10: 水上 (3)
- 2013.03: タイ (10)
- 2013.06: ドイツ (23)
- 2013.08: ケニア・タンザニア (19)
- 2013.10: 白川郷 (2)
- 2013.12: スペイン (21)
- 2014.05: 直島、竹田城跡 (5)
- 2014.08: 沖縄 (8)
- 2014.12-2015.01: インドネシア (13)
- 2015.03-04: スリランカ (12)
- 2015.12: ベトナム (4)
- 2016.06: シンガポール (5)
- 2016.07: 沖縄 (12)
- 2016.09: オーストラリア (4)
- 2017.05: 香港 (9)
- 2017.06: オーストラリア (4)
- 2017.10: 沖縄 (13)
- 2018.04-05: オーストラリア (4)
- 2018.09: キューバ (15)
- 2018.10: 沖縄 (7)
- 2018.12-2019.01: ミャンマー (17)
- 2019.04: 札幌 (24)
- 2019.08: 旭川/稚内/利尻 (12)
- 2023.12-2024.01: ギリシャ (10)
- 2024.04: シンガポール (8)
- 2024.04: ソウル (4)
- 日々所感 (3,581)
- MOOC (3)
- ケータイから (55)
- 世の中のニュース・TV (187)
- 仮想通貨 (24)
- 語学 (9)
- 記録 (2,235)
アーカイブ
- 2024年5月 (24)
- 2024年4月 (41)
- 2024年3月 (38)
- 2024年2月 (37)
- 2024年1月 (45)
- 2023年12月 (41)
- 2023年11月 (37)
- 2023年10月 (36)
- 2023年9月 (43)
- 2023年8月 (43)
- 2023年7月 (46)
- 2023年6月 (39)
- 2023年5月 (42)
- 2023年4月 (41)
- 2023年3月 (33)
- 2023年2月 (34)
- 2023年1月 (38)
- 2022年12月 (37)
- 2022年11月 (39)
- 2022年10月 (41)
- 2022年9月 (32)
- 2022年8月 (39)
- 2022年7月 (36)
- 2022年6月 (35)
- 2022年5月 (39)
- 2022年4月 (41)
- 2022年3月 (34)
- 2022年2月 (33)
- 2022年1月 (37)
- 2021年12月 (31)
- 2021年11月 (31)
- 2021年10月 (34)
- 2021年9月 (31)
- 2021年8月 (36)
- 2021年7月 (32)
- 2021年6月 (30)
- 2021年5月 (33)
- 2021年4月 (25)
- 2021年3月 (26)
- 2021年2月 (29)
- 2021年1月 (33)
- 2020年12月 (32)
- 2020年11月 (32)
- 2020年10月 (35)
- 2020年9月 (29)
- 2020年8月 (29)
- 2020年7月 (37)
- 2020年6月 (32)
- 2020年5月 (35)
- 2020年4月 (28)
- 2020年3月 (33)
- 2020年2月 (30)
- 2020年1月 (33)
- 2019年12月 (37)
- 2019年11月 (38)
- 2019年10月 (34)
- 2019年9月 (46)
- 2019年8月 (36)
- 2019年7月 (35)
- 2019年6月 (36)
- 2019年5月 (40)
- 2019年4月 (37)
- 2019年3月 (35)
- 2019年2月 (28)
- 2019年1月 (35)
- 2018年12月 (37)
- 2018年11月 (24)
- 2018年10月 (29)
- 2018年9月 (41)
- 2018年8月 (31)
- 2018年7月 (30)
- 2018年6月 (34)
- 2018年5月 (31)
- 2018年4月 (24)
- 2018年3月 (34)
- 2018年2月 (29)
- 2018年1月 (29)
- 2017年12月 (36)
- 2017年11月 (28)
- 2017年10月 (40)
- 2017年9月 (30)
- 2017年8月 (35)
- 2017年7月 (32)
- 2017年6月 (36)
- 2017年5月 (36)
- 2017年4月 (31)
- 2017年3月 (31)
- 2017年2月 (28)
- 2017年1月 (49)
- 2016年12月 (41)
- 2016年11月 (31)
- 2016年10月 (35)
- 2016年9月 (27)
- 2016年8月 (31)
- 2016年7月 (43)
- 2016年6月 (25)
- 2016年5月 (39)
- 2016年4月 (39)
- 2016年3月 (48)
- 2016年2月 (31)
- 2016年1月 (46)
- 2015年12月 (39)
- 2015年11月 (34)
- 2015年10月 (38)
- 2015年9月 (44)
- 2015年8月 (44)
- 2015年7月 (37)
- 2015年6月 (37)
- 2015年5月 (41)
- 2015年4月 (40)
- 2015年3月 (41)
- 2015年2月 (34)
- 2015年1月 (34)
- 2014年12月 (39)
- 2014年11月 (42)
- 2014年10月 (34)
- 2014年9月 (26)
- 2014年8月 (44)
- 2014年7月 (41)
- 2014年6月 (39)
- 2014年5月 (54)
- 2014年4月 (37)
- 2014年3月 (44)
- 2014年2月 (41)
- 2014年1月 (60)
- 2013年12月 (49)
- 2013年11月 (39)
- 2013年10月 (37)
- 2013年9月 (45)
- 2013年8月 (33)
- 2013年7月 (46)
- 2013年6月 (39)
- 2013年5月 (43)
- 2013年4月 (53)
- 2013年3月 (51)
- 2013年2月 (38)
- 2013年1月 (39)
- 2012年12月 (36)
- 2012年11月 (31)
- 2012年10月 (36)
- 2012年9月 (39)
- 2012年8月 (47)
- 2012年7月 (50)
- 2012年6月 (33)
- 2012年5月 (35)
- 2012年4月 (47)
- 2012年3月 (45)
- 2012年2月 (37)
- 2012年1月 (63)
- 2011年12月 (45)
- 2011年11月 (35)
- 2011年10月 (42)
- 2011年9月 (46)
- 2011年8月 (48)
- 2011年7月 (59)
- 2011年6月 (48)
- 2011年5月 (55)
- 2011年4月 (54)
- 2011年3月 (61)
- 2011年2月 (32)
- 2011年1月 (67)
- 2010年12月 (69)
- 2010年11月 (35)
- 2010年10月 (56)
- 2010年9月 (41)
- 2010年8月 (44)
- 2010年7月 (45)
- 2010年6月 (41)
- 2010年5月 (44)
- 2010年4月 (38)
- 2010年3月 (45)
- 2010年2月 (45)
- 2010年1月 (44)
- 2009年12月 (66)
- 2009年11月 (48)
- 2009年10月 (45)
- 2009年9月 (40)
- 2009年8月 (49)
- 2009年7月 (43)
- 2009年6月 (33)
- 2009年5月 (51)
- 2009年4月 (50)
- 2009年3月 (80)
- 2009年2月 (78)
- 2009年1月 (74)
- 2008年12月 (73)
- 2008年11月 (65)
- 2008年10月 (56)
- 2008年9月 (50)
- 2008年8月 (48)
- 2008年7月 (48)
- 2008年6月 (43)
- 2008年5月 (57)
- 2008年4月 (36)
- 2008年3月 (52)
- 2008年2月 (38)
- 2008年1月 (50)
- 2007年12月 (57)
- 2007年11月 (47)
- 2007年10月 (62)
- 2007年9月 (56)
- 2007年8月 (69)
- 2007年7月 (51)
- 2007年6月 (52)
- 2007年5月 (46)
- 2007年4月 (43)
- 2007年3月 (49)
- 2007年2月 (40)
- 2007年1月 (55)
- 2006年12月 (49)
- 2006年11月 (56)
- 2006年10月 (54)
- 2006年9月 (56)
- 2006年8月 (46)
- 2006年7月 (49)
- 2006年6月 (8)
- 2006年5月 (6)
- 2006年4月 (8)
- 2006年3月 (6)
- 2006年2月 (6)
- 2006年1月 (4)
- 2005年12月 (10)
- 2005年11月 (8)
- 2005年10月 (10)
- 2005年9月 (8)
- 2005年8月 (4)
- 2005年7月 (8)
- 2005年6月 (10)
- 2005年5月 (5)
- 2005年4月 (5)
- 2005年3月 (6)
- 2005年2月 (3)
- 2005年1月 (3)
- 2004年12月 (6)
- 2004年11月 (3)
- 2004年10月 (8)
- 2004年9月 (6)
- 2004年8月 (6)
- 2004年7月 (6)
- 2004年6月 (3)
アーカイブ
- 2024年5月
- 2024年4月
- 2024年3月
- 2024年2月
- 2024年1月
- 2023年12月
- 2023年11月
- 2023年10月
- 2023年9月
- 2023年8月
- 2023年7月
- 2023年6月
- 2023年5月
- 2023年4月
- 2023年3月
- 2023年2月
- 2023年1月
- 2022年12月
- 2022年11月
- 2022年10月
- 2022年9月
- 2022年8月
- 2022年7月
- 2022年6月
- 2022年5月
- 2022年4月
- 2022年3月
- 2022年2月
- 2022年1月
- 2021年12月
- 2021年11月
- 2021年10月
- 2021年9月
- 2021年8月
- 2021年7月
- 2021年6月
- 2021年5月
- 2021年4月
- 2021年3月
- 2021年2月
- 2021年1月
- 2020年12月
- 2020年11月
- 2020年10月
- 2020年9月
- 2020年8月
- 2020年7月
- 2020年6月
- 2020年5月
- 2020年4月
- 2020年3月
- 2020年2月
- 2020年1月
- 2019年12月
- 2019年11月
- 2019年10月
- 2019年9月
- 2019年8月
- 2019年7月
- 2019年6月
- 2019年5月
- 2019年4月
- 2019年3月
- 2019年2月
- 2019年1月
- 2018年12月
- 2018年11月
- 2018年10月
- 2018年9月
- 2018年8月
- 2018年7月
- 2018年6月
- 2018年5月
- 2018年4月
- 2018年3月
- 2018年2月
- 2018年1月
- 2017年12月
- 2017年11月
- 2017年10月
- 2017年9月
- 2017年8月
- 2017年7月
- 2017年6月
- 2017年5月
- 2017年4月
- 2017年3月
- 2017年2月
- 2017年1月
- 2016年12月
- 2016年11月
- 2016年10月
- 2016年9月
- 2016年8月
- 2016年7月
- 2016年6月
- 2016年5月
- 2016年4月
- 2016年3月
- 2016年2月
- 2016年1月
- 2015年12月
- 2015年11月
- 2015年10月
- 2015年9月
- 2015年8月
- 2015年7月
- 2015年6月
- 2015年5月
- 2015年4月
- 2015年3月
- 2015年2月
- 2015年1月
- 2014年12月
- 2014年11月
- 2014年10月
- 2014年9月
- 2014年8月
- 2014年7月
- 2014年6月
- 2014年5月
- 2014年4月
- 2014年3月
- 2014年2月
- 2014年1月
- 2013年12月
- 2013年11月
- 2013年10月
- 2013年9月
- 2013年8月
- 2013年7月
- 2013年6月
- 2013年5月
- 2013年4月
- 2013年3月
- 2013年2月
- 2013年1月
- 2012年12月
- 2012年11月
- 2012年10月
- 2012年9月
- 2012年8月
- 2012年7月
- 2012年6月
- 2012年5月
- 2012年4月
- 2012年3月
- 2012年2月
- 2012年1月
- 2011年12月
- 2011年11月
- 2011年10月
- 2011年9月
- 2011年8月
- 2011年7月
- 2011年6月
- 2011年5月
- 2011年4月
- 2011年3月
- 2011年2月
- 2011年1月
- 2010年12月
- 2010年11月
- 2010年10月
- 2010年9月
- 2010年8月
- 2010年7月
- 2010年6月
- 2010年5月
- 2010年4月
- 2010年3月
- 2010年2月
- 2010年1月
- 2009年12月
- 2009年11月
- 2009年10月
- 2009年9月
- 2009年8月
- 2009年7月
- 2009年6月
- 2009年5月
- 2009年4月
- 2009年3月
- 2009年2月
- 2009年1月
- 2008年12月
- 2008年11月
- 2008年10月
- 2008年9月
- 2008年8月
- 2008年7月
- 2008年6月
- 2008年5月
- 2008年4月
- 2008年3月
- 2008年2月
- 2008年1月
- 2007年12月
- 2007年11月
- 2007年10月
- 2007年9月
- 2007年8月
- 2007年7月
- 2007年6月
- 2007年5月
- 2007年4月
- 2007年3月
- 2007年2月
- 2007年1月
- 2006年12月
- 2006年11月
- 2006年10月
- 2006年9月
- 2006年8月
- 2006年7月
- 2006年6月
- 2006年5月
- 2006年4月
- 2006年3月
- 2006年2月
- 2006年1月
- 2005年12月
- 2005年11月
- 2005年10月
- 2005年9月
- 2005年8月
- 2005年7月
- 2005年6月
- 2005年5月
- 2005年4月
- 2005年3月
- 2005年2月
- 2005年1月
- 2004年12月
- 2004年11月
- 2004年10月
- 2004年9月
- 2004年8月
- 2004年7月
- 2004年6月
カテゴリー
- 2006.07: カナダ
- 2006.08: モンゴル
- 2006.09: 沖縄
- 2007.01: エジプト＆ロシア
- 2007.03: 韓国
- 2007.04-2007.05: 屋久島＆種子島
- 2007.08: セブ島
- 2007.08: ボストン
- 2007.10: 伊豆
- 2007.12-2008.01: アラスカ＆シアトル
- 2008.04-2008.05: ドイツ＆スイス＆フランス
- 2008.08: ボルネオ
- 2009.01: ラオス
- 2009.12: インド
- 2010.04-2010.05: モロッコ
- 2010.10: 熊野
- 2010.11: モロッコ
- 2011.04-2011.05: トルコ
- 2012.01: ヨルダン
- 2012.05: 沖縄
- 2012.06: モロッコ
- 2012.10: 水上
- 2013.03: タイ
- 2013.06: ドイツ
- 2013.08: ケニア・タンザニア
- 2013.10: 白川郷
- 2013.12: スペイン
- 2014.05: 直島、竹田城跡
- 2014.08: 沖縄
- 2014.12-2015.01: インドネシア
- 2015.03-04: スリランカ
- 2015.12: ベトナム
- 2016.06: シンガポール
- 2016.07: 沖縄
- 2016.09: オーストラリア
- 2017.05: 香港
- 2017.06: オーストラリア
- 2017.10: 沖縄
- 2018.04-05: オーストラリア
- 2018.09: キューバ
- 2018.10: 沖縄
- 2018.12-2019.01: ミャンマー
- 2019.04: 札幌
- 2019.08: 旭川/稚内/利尻
- 2023.12-2024.01: ギリシャ
- 2024.04: シンガポール
- 2024.04: ソウル
- Android
- A社
- Catalyst
- C社
- Erlang
- E社
- FO社
- FS社
- F社
- I社
- MOOC
- OAuth
- OpenAM
- OpenID
- OpenIG
- PC関係
- Rails
- S社
- T社
- Ubuntu
- WordPress
- World Map
- ☆
- ☆☆
- ☆☆☆
- ☆☆☆☆
- ☆☆☆☆☆
- お出かけ
- お買い物
- お食事・飲み
- ひとたび
- まぁまぁ
- イイ感じで使用中
- イベント
- イマイチ
- カヤック
- カラオケ
- クライミング
- ケータイから
- スラックライン
- ドローン
- ハイキング登山
- ボルダリング
- 世の中のニュース・TV
- 中学
- 仕事とか
- 仮想通貨
- 勉強会
- 地球探検隊
- 実家
- 年の振り返り
- 性格診断・占い
- 放送研究会
- 旅
- 日々所感
- 未使用
- 本
- 気に入ってた
- 病院
- 研究室
- 美容院
- 自転車
- 記録
- 語学
- 転居
- 転機
- 高校
メタ情報
© Copyright 2024. Diary. All Rights Reserved.
This site is powered by WordPress