3分の1
純情な感情じゃなくて、（わかるか？）
歩く速度が3分の1。
立ち上がる速度も、座る速度も。
膝を固定するサポーターをして、早めに出社。
両方やられてしまうと、いかんともしがたい。
だましだまし歩く。
階段は使わず、お茶を汲みに行くのは諦め、トイレは頑張って行く。
帰るときはヒザの痛みはだいぶ薄らいでいたので
明日にはだいぶイケるんじゃないかと思う。
問題は、足の裏の謎の痛み。
ヒザよりも左足の裏のほうがダメージが大きいみたい。
今までヒザ対策しか考えてなかったから、未知のものに戸惑う。
昨日、歩き終えて温泉に行って、
そこを出てから痛くなったんだよなぁ、これ。
そんなに強い衝撃を与えた記憶はないのだけど。。
鎌倉トレイルで撃沈
朝はなぜかすっきり起きることができ、
曇天の中、とりあえず集合場所に向かった。
今日は『鎌倉トレイルランニング』に参加である。
友達からの、お汁粉と温泉に行きましょうという誘い文句にOKしたら
いつのまにか20kmのコースに参加することになっていた。
メンバーは男女3人ずつ6人。
走れない、特に下り坂は絶対ムリと言っておいたが
ほとんど歩くから大丈夫とのことだった。
この1年以上、ヒザに痛みがきてないので
もしかしたら大丈夫かな？と思いつつ、参加したのである。
でも、それどころじゃなかった。。
会場に着いてみたら、周りはマジな方々ばかり。
ビリでもいいから楽しもう、制限時間内にゴールできたらいいね、
なんてことを言ってるグループはうちらだけ。
山道を走る競技ではあるが、
「ランナー」と「ハイカー」「トレッカー」の違いはすさまじく大きかった。
完全にランナー向き、
しかもトライアスロンとかやっちゃう人向けである。
シトシトと雨の降るなか、
ラジオ体操第一、第二を参加者全員で行なってから、
突然のパンという音でスタート。
マジな方々はあっという間に見えなくなった。
最初の長い上り坂をトロトロと走ってたらバテてしまい、
その後は上り坂は歩く、平坦な道は走る、を繰り返す。
わたしは下り坂も走れないので、歩く。
でも、登って下っての繰り返しのため、
下り坂をストックを使わずに歩くだけで、もうヒザにダメージ。
（ストックの使用は禁止だったので）
雨で地面がぬかるんで滑るため、平坦な道も走れない。
滑る下り坂や、長い下り階段で、もうヒザはダメ。
早歩きならできるが、走るのは無理となった。
山道を抜けて市街地に出たとき、
今度はヒザにプラスして、ふくらはぎが痙攣した。
筋肉がびっくりしたんだろうとのことだが、今にもつりそう。
そんなこんなで市街地の平らな道も走れない。
完全に皆さんの足を引っ張ってしまった。。。
きっと走りたい仲間も待っててくれて、
一緒に行動していたので、我々が最後のグループだった。
そして、看板撤去のおじさん方と一緒に行動することとなった。
彼らは、見た目にもヒザが悪いのがわかったらしく、
下り坂では小刻みにカニ歩きをしたほうがいい、とアドバイスをくれつつ、
鎌倉について、トライアスロンなどのスポーツについて話してくれた。
おっちゃん達、強すぎ。
最初の1時間は6kmほど進んだようだったが、
その後はほとんど走ってないので、1時間に4kmほどのペース。
制限時間5時間のところ、
4時間41分14秒でゴールしたのであった。（ホントのビリ）
みなさん、ありがとう。
その後、温泉に立ち寄り、雨で冷え切った身体を暖める。
そして念願の葛きりを食べに鎌倉へ移動。
コースの途中のところだったが、ここはさすがに江ノ電で。
鎌倉のみのわにて、葛きりと抹茶をいただき、脱力。
走らなくても、これを食べたかった。
そしてせっかくだからってことで、鎌倉の無国籍料理？
ベトナム料理とか、インドネシア料理などを食べて、おしまい。
とりあえず、今は階段が下りられないどころか、
階段を上ることすら、手すりに全力で頼らなければならない状況。
筋肉痛がどうこうじゃなくて、骨とか筋というレベルでおかしい。
右ヒザに比べて左ヒザはだいぶマシだったのだが、
右をかばっていたせいなのか、左足の裏が異常に痛い。
突然ガクッと力がはいらなくなるような症状で
平坦なところを歩くのにも支障をきたす。
明日会社に行ったら、お昼のときは階段を使うし嫌だなぁと思ったが
それ以前にマンションの階段のほうが難関だった。
どうにかならんもんかね。
うちに帰ってから、アクテオンを塗って、フレックスパワーを飲んだ。
冷えると痛みが増すので、暖房も今季初でON。
とりあえずひとつ言えること、
トレイルランニングはもうしません。。
まったり鍋
11月18日
何もない休日だったので、
ゆっくり起きて、テレビを見ながらお湯を沸かす。
朝食のパンがなかったので、スープとコーヒーだけ飲んで、
溜まってた要返信メールに頑張って返事を書く。
買い物に出て、カラだった冷蔵庫に食料を詰め込む。
やっと昼食を作って食べて、2度目の買い物に行く。
14時の空は、夕方のようだった。
そういや昨日、
明日飲み会するかも・・・って言われたことを思い出す。
忘れないうちに、ビデオ予約をセットし、明日の準備もする。
夕方、同期くんから電話が来て、飲み会するって。
何もない休日じゃなくなった。
家飲みだってことで、19時に集合して、買い出し。
ヴォジョレ･ヌーボーを飲む会だったんだっけ。
何本か買っていたが、ワインを飲めないわたしは興味なし。
そしてその場で、鍋をしよう、と決まる。
お宅にお邪魔して鍋。
でも台所に何人も入ると狭そうだから、プレステで遊んでた。
牡蠣と鶏肉の鍋。
マロニーちゃんとか入ってる、シンプルな鍋。
なかなか美味しかったし、量もちょうどよかった。
ワインも、少しだけ飲んだ。
ビクビクしながら、トータル3cmほど。
気持ち悪くならずに済んでホッとしたけど、やっぱ怖いから進んで飲みたくない。
あんまり大勢ではしない話をしたりして、まったりとした空気がいい感じ。
会社のこと、学生時代のこと、家族のこと、などなど。
聞かれるだろうと思ってたことも聞かれ、話してなかったことを二言くらい話した。
まだ感情がだいぶ残ってるんだなって自分で思った。
テレビではバックトゥーザフューチャーが流れていた。
少人数（4人）で、閉鎖空間（おうち）で、アットホーム。
なんか学生っぽくて、落ち着いた。
明日は早く起きれる自信が全くない。
雨の予報だが、中止の連絡は来ていない。
寝てたい。
エリザベスタウン
仕事で大失敗をやらかして、クビになってどん底のところに
父の訃報が入り、遺体を引き取るために故郷へ帰るドリュー。
ストーリーとしてはそれだけ。
故郷へ帰ってから、故郷から戻るまで。
だが、大失敗のあとに、愛された父を知る。
その間に出会ったフライトアテンダントの女性。
いろいろ起きるときは、いっぺんに起きる。
大きいことが起きるときは、他にも大きなことが何故か起きる。
大失敗したって、クビになったって、気が紛れてしまう。
きっと人生の転機というものは、そういうものだろう。
私が大失敗したときにも、このように気を紛らわしてほしい。
オープンカーで鰻
先週は行ける人が少なかったので、さらっと今日に流れてた。
車で鰻を食べに行こうという企画。
車好きな同期くんたちが、運転したいからどっか行こうってのが発端。
最初は静岡の予定だったが、⇒箱根⇒鎌倉⇒南林間と
どんどん会社に近いところが提案されるごとに行く人が増えてきて、
本日、鎌倉のつるや、決行。
川端康成も愛した鰻らしい。
車好きな同期くんだけあって、提案者の2人はツーシーター。
運搬能力は低いが(笑)、カッコいいオープンカー。
それだけじゃ4人しか行けないから、もうひとり奥さんを連れて車で来たので3台7人。
走りたいという当初の目的はしっかり残ってて、オープンカー縛り。
冬に入ろうかという寒い夜、幌を開けて、オープンカー。
わたしはその助手席。
寒いんじゃ？と思ったけど、暖房をガンガン入れてくれて、
シートも暖かかったので、意外なほどに寒くなかった。
寒くないもんだと初めて知った。
渋滞中はゆっくりしか走れなかったけど、それを抜けてから、
風が後ろから吹き込んできたのも意外。
前と横には窓があるからな。
暗闇・ネオン・風のセットが、ジェットコースターのようで楽しかった。
19時閉店のお店に19時に着き、3000円のうな重をいただいた。
身がやわらかくて、ふんわりと美味しかった。
当たり前だが、社食の”ひつまぶし”とは全然違う。
まぁ、そこでの会話は、プロジェクトどうよ的な会話もしたけど、
社食のお昼となんら変わらない雰囲気(笑)
帰りもちょこちょこ会話しつつ、無言になったりしつつ。
けっこうみんな仕事もこの先も考えてるんだなーとか、悩んでるんだなーとか、
そんなことを思いながら、うちの近くまで送ってもらった。どうもありがとう。
たまにはこういうの、いいね。
車、いいね。鰻、いいね。
また天気が
昼過ぎからどんどん曇ってきたので、
もしや日曜、また雨じゃん？って思って
天気予報を確認したら、曇時々雨 60％
びみょ～。
雨だったら中止だよね？と思って実施要項を確認したら
荒天の場合は中止と書いてある。
荒天じゃなきゃやるのか。。。雨の山道はイヤだなぁ。
天気のことは、なるようにしかならないので、
どうにでもなれ！って気分で心配したりもしないけど、
難点は、ロッククライミングのときより家を出るのが早いこと。
うーん、指が治ったのでボルダリングに行こうかと思ったけど
土曜はのんびりしよーっと。
インカトレイルがテレビでやるみたいだし♪
『インカ道で解く！空中都市マチュピチュの謎』
鬱を知る
朝、『とくダネ！』で、鬱について特集していた。
ここを読んでる人にはわかるかもしれないが、
低調の状態が長いので、気になった。
やたらと機嫌が良かったのって、はるか昔に思える。
朝、ちょっと検索してみて、症状をチェックしてみたが、
楽しいと思えることはたくさんあるし、
睡眠は短くないし、痩せないし、食欲はあるので、
うつ病には当てはまらないなと軽く思って、そのまま出社した。
でもやっぱり気になって、パッとググッて、ヘルスチェック。
『レベル４ ポイント46～50
神経が過敏になっていて休めない状態で、すでに病気の範疇に入りつつあります。
早めの受診をお勧めしますが精神科的な病院に行きたくないという方は
一日１０時間の休養を取って下さい。
自力で元気になれる可能性がまだあるレベルです。 』
・・・・あら？
休日をフルに休むことで、自力で元気になってるんだと思うけど、
それってかなり大事なことなのね。
心配だから、もう一個やってみた。
『得点は 13.3 点です。
健康範囲です
が、ストレスがたまっていませんか？休息を取りましょう』
完全じゃないけど、今度は大丈夫そうね。
こういうことって、気にしておいて、悪いことはないだろう。