2012.10.30
山のあと
土曜に痛めた膝は、日曜にずっとサポーターをしていただけで、
月曜にはすっかり治っていてよかった。
土曜の筋肉痛はすぐに来て、日曜と月曜はひどかったが、
今日になって、ようやく落ち着いてきた。
強い筋肉痛がこれだけ長く続いたのは久しぶりで、
すっごい筋肉がついたんだろうって思う。
そのせいかどうだか、日曜と月曜はすごい空腹だった。
そして体重が1kgも増えてて、うちの体重計が正しければそれは筋肉だった。
というわけで結局、体重が増えてるし。
こんな体重じゃボルダリングはやってられない気がする。
でも気分的には前よりも健康なので、もう少しの間、低山トレッキングを続けようか。
でもどんどんマッチョになってってもなぁ・・・