2006.11.02
魚を食べよう
今日の社食メニューは、魚料理がいっぱい。
でも、選んだのは、サーモンとイクラの丼。
カレイの揚げ物は硬そうだったし。
健康になるというより、コレステロールが高そうと言われた。
あぅ。たしかに。。
ドコサヘキサエン酸はあるのかな。
鮭、鮭の筋子に含まれてるって書いてあるけど・・・。
夕食は冷凍しておいた鱈をそろそろ使おうと、
さらに、半端な野菜たちを片付けようと思い、
そいつら全部、あんかけ焼きそばの具。
鱈も栄養がなさそうな気がするが。
まぁいい。
意識していれば、変化があるかもしれない。
うっすら筋肉痛とともに、比較的、元気。