2019.11.11
散歩と血圧
今日の散歩は由比ヶ浜の商店街を歩いてきたけど、 休日とは打って変わって、閉まっているところも多くて、寂しい雰囲気。 ただ、散歩コースとしてはちょうどよく、 ぐるっと行って帰ってきて、1時間弱だった。 散歩のあとは、血圧が低い。 そして仕事を再開して血圧が上がり、頭痛。 そう、頭痛の原因は低気圧だけじゃなくて高血圧もあったんだな。 純粋に体調のせいってときもあるけど。 天気がいいのに何でだろ？って思ってたときは、高血圧かもしれない。 ってか、なかなか下がらないけど・・・ 傾向は見えてきたかな。 ベースをやっぱりちょっと下げたいから、その方法は引き続き探す。