2019.10.08
迷う
今日はスーパーに自転車で行っただけ。 やっぱり、外に出てない。 ヤバイ。 自転車は蜘蛛が巣を張りかけていて、イヤだった。 1週間ほど乗ってなかっただけだと思うのだが。 スーパーに行ったところで、結局タンパク質を摂っていいのか迷う。 塩分はたぶん本当に減らした方がいいんだけど、 タンパク質とカリウムについては、極端に減らさなくてもいいかもしれない。 来週くらいには健康診断の結果が来るから、 そしたら、精密検査に行こう。 気になってしょうがない。 採血失敗の痕も、まだ全然治ってない。 黄色くなってきたから、徐々に治ってきてるんだとは思うけど、 時間かかるなぁ。
2019.10.08
痛い
筋肉痛以外に、尾てい骨が痛い気がする。 下山で転んだときに、打ったのかな。 内出血とかはしてないんだけど。 筋肉痛は今回もなかなかひどくて、 外の天気が悪かったこともあり、今日も一歩も外に出ず仕事。 おかげで進んだけど、身体はこれでいいんだろうか。 少しは動かしたほうが、早く治りそうな気もする。 明日は少し出かけよう。