2019.06.17
イライラ
イライラしなくてもいいことでイライラして、 なんでこんな細かいことが気になってしまうんだろうとか、 いやでもそんな細かいことじゃないよな・・・とか、頭の中がグルグル。 でも結局は、イライラしなくても済む問題なことはわかっているので、 やっぱり自分の感情コントロールのせい。 原因は、私に任せるって言ってたものを、勝手にやっちゃってて、 しかも教えてくれてもいなかった、ってやつで、 イライラするのはよくないにせよ、冷静に考えても、よくないことではあるが。 こんなコントロールできない負の感情が、 テレビを見て、バラエティー番組で笑ったりして、消えていくのだから、単純。 自分自身がすごいテレビっ子だなぁということにも驚くし、 自分の感情を変える手段が身近にあるのに、すぐに自分で引き出せないのが哀しい。 歳をとると、どんどん神経質になっていくのかなぁ。 そしてどんどん自分のことを嫌いになっていくのかなぁ。